Самое лучшее объяснение, почему нужно голодание

[notabler]

Довольно -таки научное, как для меня, в ней достаточно ученых слов, чтобы уверовать.   Подтверждает теории, которых краешком касались другие научно-популярные статьи о пользе прерывистого голодания и механизме его  действия.
На английском, увы... https://medium.com/personal-growth/fasting-longevity-and-the-mitochondrial-connection-2aeb857a76a4