Самое лучшее объяснение, почему нужно голодание

[notabler]

Довольно -таки научное, как для меня, в ней достаточно ученых слов, чтобы уверовать.   Подтверждает теории, которых краешком касались другие научно-популярные статьи о пользе прерывистого голодания и механизме его  действия.
На английском, увы... здоровье, наука

Comments

[radiotv_lover]

[notabler]

вы не попытались почитать? попробуйте, в самом конце там выводы. Гуглопереводчик управится

[radiotv_lover]

[notabler]

Прерывистое голодание - это с 6 вечера до 11-12 дня на следующий день. Не знаю, кому оно может повредить. Про долгое голодание там речь не идет. Речь идет о саморемонте митохондрий и регулировании апоптоза клеток. Долгое голодание может повредить здоровье серьезно, я знаю. У моей знакомой умерла так мать. Сама та голодала по 30 дней, спасаясь от болезни Бехтерева, которая считается неизлечимой и приводит к инвалидности. Она от Бехтерева спаслась, но зубы все потеряла и немало прочих органов повредила серьезно. Мать тоже последовала ее примеру, а на выходе из голодания натрескалась чего-то, заполучила непроходимость кишечника и отправилась на небеса

[rider3099]

😄 О, так получается, что я каждый день прерывисто голодаю. Или кофе на завтрак считается едой?

[notabler]

не считается, кофе это жидкость. не еда

[rider3099]

Это радует

[ecuared]

Прерывистое гододание - эта да. Ничто не сравнится с чудодейственным эффектом прерывистого голодания совмещенного с двенадчатичасовым маханием кайлом гденить в гранитном карьере.

[notabler]

вы пробовали? И где кайло-то нашли?

[ecuared]

Вы серьезно?
Вас волнует тока вопрос где найти кайло?

[kondybas]

При поддержке федеральной налоговой службы и пенсионного фонда России!

intermittent fasting

[anonymous]

У меня нет жж, так что извините что анонимно, но я очень хочу вас поблагодарить. Вы в прошлом году писали о диете 5-2 и я решила попробовать. За 6 месяцев вес упал с 145 фунтов до 125! Перешла постепенно на 5-1, и до сих пор вес примерно так и держится. И живот исчез, и спина меньше болит, про одежду и не говорю.
Вы меня своим постом вдохновили, огромное вам спасибо!

Re: intermittent fasting

[notabler]

если бы у меня была такая сила воли. Теории-то я читаю, собираю в кучку, публикую тут частенько, но сама не следую ничему, не могу готовить семье одно, а сама есть другое