Система оздоровления Владимира Ивановича

[notabler]

Для счастья мне нужно похудеть, что автоматически означает поздороветь и похорошеть и опять стать женщиной, начать наслаждаться поиском тряпок, украшений и духов. А то у меня эта область абсолютно запущена, нет аппетита. Не хожу голой, и ладно. Комфорт и уют - мой девиз. Это все потому, что свое расползшееся тело я ненавижу и не считаю его

Comments

[tatale]

Собрать вокруг себя пару-тройку таких же и друг друга подбадривать? Нереально?

[notabler]

нереально. Если только ЖЖ-шных... Затем и пишу

[tatale]

Мне тоже надо что-то с собой делать...:( Но ваша система не подходит - нет у меня 40 минут в день на гимнастику. Я бросила курить почти 2 года назад, вес, как полагается, увеличился. И продолжает потихоньку увеличиваться, вот что грустно. Три недели как начала питаться по системе, составленой диетологом... Пока ничего не заметно. Вечером хожу по 45 минут, в выходные добавляю 45 минут бассейна. Диетолог говорит, если ты годами вес набирала, так что ж ты хочешь, годами теперь и худеть.:)) Охо-хо...

[notabler]

Я не уперлась рогом в одну систему, я бы и другие попробовала. Но там все в комплексе, тем и хороша - оздоровление на первом плане, а вес - как сопутствующее обстоятельство. Там если например, дышать с наклоном головы вперед - один орган возбуждается (гипофиз, например), назад - другой (шишковидная железа). По ней получается, что вообще не помрешь никогда, а если уж помрешь, то совершенно здоровенький :)

[tatale]

Я теперь на длительный забег пошла. Диетолог расписал шестиразовую кормежку, сказал прибавить к этому физическую активность и он уверен, что у нас все получится. Но это будет долго. Одного боюсь - не выдержу я так долго.:))