( Read more... )

После 33 часового голодания я не стала взвешиваться и измерять глюкозу. С первого раза обычно вес падает на полтора-два кг, а глюкоза 40-50 мг/мл. Потом начинается загрузка, которую я стараюсь провести подальше от холодильника, но 2000 калорий все равно наедаются.

Проверила, что за хуммусы я наготовила, не пробуя и ориентируясь только на запах. ( Read more... )