Гром-2012
что-то лень, но закладку в памяти сделать надо..
В принципе это уже очень популярная традиционная серия: полумарафон и 10км забеги весной и осенью. Я был только на первом два года назад, а все остальное пропустил. Главное изменение, что теперь за место в списке надо поспешить аж за месяц. Наверное, это единственный случай в нашей беговой жизни. Успел :)
Ессно ни какой подводки, но неделю перед Громом обошелся без сигарет.
Еще накануне была погода-мечта, то в ночь-день старта наступила..зЖима. Холод, слякоть, снег, вода наши худшие друзья. Оделся по миинимуму: тайсы 2/3, термокофта, майка, полумарафонки, перчаточки: чтобы намокало, но не впитывалось. Предстояло обновить старый медленный личник, как не беги.
Размялся перебеганием через стеклянный мост, хлопками детскому забегу и самим процессом переодевания. Странно, но как разделся-переоделся ,так сразу стало тепло - главное ноги не мочить. "Ноги не мочить" - бежал и повторял, уперевшись головой в шарик, привязаный к старому знакомому Игорю в роли пейса на 1:30.
А там она... как ее только не называли, но картинок не нашел...короче ЛУЖА. Конечно, видел и больше, но вброд не преодолевал. Сразу стало легче, теперь только вперед и побыстрее, пока брызги холода что-нибудь не сковали чуть ниже попы. На втором круге решил рвануть: и старался больше, и людей собрал, и от шариков не далеко, но сбежал, замерз и устал, но прибавить не шмогла...
5км раскладка: 20:40туда - 4:15аппендикс - 21:20обратно - 21:00туда - 21:25обратно - 0:35финиш = 1:29:20
Заглатывал два раза по пол-стаканчика холодного изотоника. Хватило, пить не хотелось :)
Три М молодцы: им такая свинья упала, но не стухли и получили от нас ответный позитив. Повторить с лужей...не хочу, хотя рад, что поехал, участвовал, сделал это. Волонтерам поклон - ни одной кислой физиономии - очень помогли!
В принципе это уже очень популярная традиционная серия: полумарафон и 10км забеги весной и осенью. Я был только на первом два года назад, а все остальное пропустил. Главное изменение, что теперь за место в списке надо поспешить аж за месяц. Наверное, это единственный случай в нашей беговой жизни. Успел :)
Ессно ни какой подводки, но неделю перед Громом обошелся без сигарет.
Еще накануне была погода-мечта, то в ночь-день старта наступила..зЖима. Холод, слякоть, снег, вода наши худшие друзья. Оделся по миинимуму: тайсы 2/3, термокофта, майка, полумарафонки, перчаточки: чтобы намокало, но не впитывалось. Предстояло обновить старый медленный личник, как не беги.
Размялся перебеганием через стеклянный мост, хлопками детскому забегу и самим процессом переодевания. Странно, но как разделся-переоделся ,так сразу стало тепло - главное ноги не мочить. "Ноги не мочить" - бежал и повторял, уперевшись головой в шарик, привязаный к старому знакомому Игорю в роли пейса на 1:30.
А там она... как ее только не называли, но картинок не нашел...короче ЛУЖА. Конечно, видел и больше, но вброд не преодолевал. Сразу стало легче, теперь только вперед и побыстрее, пока брызги холода что-нибудь не сковали чуть ниже попы. На втором круге решил рвануть: и старался больше, и людей собрал, и от шариков не далеко, но сбежал, замерз и устал, но прибавить не шмогла...
5км раскладка: 20:40туда - 4:15аппендикс - 21:20обратно - 21:00туда - 21:25обратно - 0:35финиш = 1:29:20
Заглатывал два раза по пол-стаканчика холодного изотоника. Хватило, пить не хотелось :)
Три М молодцы: им такая свинья упала, но не стухли и получили от нас ответный позитив. Повторить с лужей...не хочу, хотя рад, что поехал, участвовал, сделал это. Волонтерам поклон - ни одной кислой физиономии - очень помогли!