Вас когда-нибудь хватала судорога в ногах, во время физ нагрузок? А две сразу? )
Скажу я, не очень это прикольно... Не знаешь за какую ногу хвататься чтоб отпустило ))
Вот так и живем...

 Еще один день начался пробежкой. 9 кругов х 240м = 2160м.
Вот такая вот зарядка =)

Поделюсь впечатлениями, может еще кого-то попрет на подвиги ( Read more... )

Вчера сходил на свою первую тренировку по капоэйре. Такой крепотуры от шеи до пяток у меня еще в жизни небыло ( Read more... )