Периодизация

May 30, 2018 09:14


Самая большая проблема в организации исследования - это подбор корректного протокола, который позволит изолировать именно исследуемый фактор. Так например в исследованиях посвящённых влиянию периодизации на гипертрофию и прирост силы группы испытуемых обычно работают с разной интенсивностью. Контрольная группа тренируется приблизительно как 70%ПМ Х ( Read more... )

гипертрофия, сайнс бич!, теория, программы, силовые

Leave a comment

Comments 1

strravaganza April 10 2019, 21:40:14 UTC
"Результаты исследования показывают, что модель системы Хэтфилда не более эффективна, чем модель еженедельной волнообразной периодизации".

Может я чего-то не понимаю, но похоже сравнивались всего лишь две системы периодизации?

Reply


Leave a comment

Up