Ночное голодание и гликоген.

[necroz]

Очередной спор в интернетиках сподвиг найти пруфы:

Comments

[akafynjy]

А почему посыл на печень, а не на количество его в мышцах? И есть ли такая же картинка, но на уровень гликогена в мышцах утром?

[necroz]

Вектор посыла - из предмета дискуссии, а именно часто встречающегося заявления

"За ночь тело скушало для поддержания жизнедеятельности мозга, сердца и почек почти весь гликоген в печени (полиглюкоза - основной запас глюкозы, содержится в печени и мышечной ткани).
То есть единственным источником энергии в данной ситуации является гликоген в мышечной ткани (который не зависит от уровня инсулина) и жир."

Ну и потому, что именно печень с её запасами гликогена отвечает за поддержание постоянного уровня глюкозы в крови.

[akafynjy]

Спасибо за ответ.

ну по факту-то что-то подобное и есть

[medved_of_sky]

ну по факту-то что-то подобное и есть - мы видим, что 2/3 за сутки скушало.

Или оспаривается то, что кто-то говорил, что "за ночь"? ну это, конечно, перебор, на ночь несколько десятков граммов хватит.

Re: ну по факту-то что-то подобное и есть

[necroz]

Разговор был в контексте бега утром.

"За ночь тело скушало для поддержания жизнедеятельности мозга, сердца и почек почти весь гликоген в печени"