Диета, Лайл "НашеВсё" МакДональд
Цитата:
У натуралов (не использующих стероиды), которые худеют до экстремально низких значений жира, до 5% скажем, можно заметить общие гормональные паттерны. Тестостерон на нижнем пределе (некоторые исследования даже указывают на уровень кастрации, вот почему у многих соревнующихся билдеров натуралов писька не стоит, помимо того, что секс для них не стоит на первом месте), уровень тироидных гормонов тоже на днище, IGF-1 там же, симпатическая нервная система заторможена, что означает уменьшенный расход калорий и пониженное сжигание жира, при этом аппетит выше крыши и кортизол капает из ушей. Так всё и происходит.
Lyle Mcdonald
У натуралов (не использующих стероиды), которые худеют до экстремально низких значений жира, до 5% скажем, можно заметить общие гормональные паттерны. Тестостерон на нижнем пределе (некоторые исследования даже указывают на уровень кастрации, вот почему у многих соревнующихся билдеров натуралов писька не стоит, помимо того, что секс для них не стоит на первом месте), уровень тироидных гормонов тоже на днище, IGF-1 там же, симпатическая нервная система заторможена, что означает уменьшенный расход калорий и пониженное сжигание жира, при этом аппетит выше крыши и кортизол капает из ушей. Так всё и происходит.
Lyle Mcdonald