Тренировки
Довольно ожидаемо болгарская система не прокатила. Хоть я и присел в итоге 205, но откат был настолько жесток, что к концу недели 180 задавило. Нафиг. Экспериментируем дальше. На повестке дня выбор между Шейко для КМС и Вендлером 5/3/1. Шейко я пробовал, впечалтелиня сугубо положительные. Вендлера нет, но сильно хвалят последнее время.