#tobewoman (http://marafon2.valyaeva.ru) День 14. Тяжело бывает. Пока не дойдешь до леса с речкой.
День 1428/10/2013 22:13
Инсайты
Мир не обязан быть таким, как нам хочется.
хотя иногда это очень сложно принять.
из более простого - видимо, у меня в сумке теперь всегда должны быть орехи и шоколад. Нехватка сил катастрофическая. Прям на колу тянет тт усталости.
перлы от Ника:
Не хочу быть папой, когда вырасту.
почему?
потому что надо же будет ходить на работу, а я хочу мультики смотреть.
Миша - великий ученый.
почему?
он много знает про писюны.
На этой оптимистичной ноте скажу еще лишь одно. Моя автозамена на буквосочетание. Нех пока я пытаюсь написать нехватка, предлагает независимо, независимость, и незаметно. Что-то она знает, эта машина, по-любому.
"Медитация с родителями и практика поклонов"
Пол-дня я была не дома, а пол-дня чувствовала себя плохо.
поэтому к стыду моему даже не прочла задание.
хотя сейчас оно как никогда актуально.
может, перед сном сейчас сделаю
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
08:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро имбирный чай, манная каша, виноград
День рис грибами, винегрет, десерт (магаз.кулинария), кола.
орешки с сухофруктами .
вечер вермишель, бутерброды с рыбой, огурцы. Сок, немного шампанского. Чай черный, рулет.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Днем джинсы, ассиметричная кофта.
вечер белое вязаное платье, белые шерстяные чулки. Голубой шарф, цветок валяный с голубым. Пиджак серый.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Красиво оделась, старалась своевременно отдыхать,
поехала домой на такси
не брала неприятное близко к сердцу
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Пол дня себя очень плохо чувствовала.
то ли давление, то ли что..
упадок сил.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарю себя за внимание к своим состояниям,
за мирное общение с Никитой, несмотря на плохое самочувствие.
за принятие происходящего.
Я благодарю Мишу за защиту, и за помощь днем с врачом.
Я благодарю врача за прием и помощь
Я благодарю Мишиных родителей за ужин.
Я благодарю Бога за то, что у меня есть возможность отдыхать, когда это необходимо, и за то, что к вечеру мне стало лучше.
Я благодарю Ника за хорошее поведение.
Мои цели
1. Физический уровень (режим дня и питания, физические занятия, прогулки)
Питание -как получалось.
прогулка -да, парк у реки. Наполнилась очень хорошо.
физ. Занятия - пять минут в парке.
2. Интеллектуальный уровень (проработка накопившихся материалов).
Ничего
3. Рейки 21 день подряд (или другие духовные практики).
Во время прогулки стояла у березки.. Приятно. Подзарядилась немного.
4. Я хочу новые духи. Желательно несколько штук как минимум =)) (новая цель)
Ничего.
5. Выполнение списка желаний. По одному =) Сейчас - дочитать серию книг Макса Фрая. (новая цель)
Читала пару страниц.
Инсайты
Мир не обязан быть таким, как нам хочется.
хотя иногда это очень сложно принять.
из более простого - видимо, у меня в сумке теперь всегда должны быть орехи и шоколад. Нехватка сил катастрофическая. Прям на колу тянет тт усталости.
перлы от Ника:
Не хочу быть папой, когда вырасту.
почему?
потому что надо же будет ходить на работу, а я хочу мультики смотреть.
Миша - великий ученый.
почему?
он много знает про писюны.
На этой оптимистичной ноте скажу еще лишь одно. Моя автозамена на буквосочетание. Нех пока я пытаюсь написать нехватка, предлагает независимо, независимость, и незаметно. Что-то она знает, эта машина, по-любому.
"Медитация с родителями и практика поклонов"
Пол-дня я была не дома, а пол-дня чувствовала себя плохо.
поэтому к стыду моему даже не прочла задание.
хотя сейчас оно как никогда актуально.
может, перед сном сейчас сделаю
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
08:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро имбирный чай, манная каша, виноград
День рис грибами, винегрет, десерт (магаз.кулинария), кола.
орешки с сухофруктами .
вечер вермишель, бутерброды с рыбой, огурцы. Сок, немного шампанского. Чай черный, рулет.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Днем джинсы, ассиметричная кофта.
вечер белое вязаное платье, белые шерстяные чулки. Голубой шарф, цветок валяный с голубым. Пиджак серый.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Красиво оделась, старалась своевременно отдыхать,
поехала домой на такси
не брала неприятное близко к сердцу
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
Пол дня себя очень плохо чувствовала.
то ли давление, то ли что..
упадок сил.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарю себя за внимание к своим состояниям,
за мирное общение с Никитой, несмотря на плохое самочувствие.
за принятие происходящего.
Я благодарю Мишу за защиту, и за помощь днем с врачом.
Я благодарю врача за прием и помощь
Я благодарю Мишиных родителей за ужин.
Я благодарю Бога за то, что у меня есть возможность отдыхать, когда это необходимо, и за то, что к вечеру мне стало лучше.
Я благодарю Ника за хорошее поведение.
Мои цели
1. Физический уровень (режим дня и питания, физические занятия, прогулки)
Питание -как получалось.
прогулка -да, парк у реки. Наполнилась очень хорошо.
физ. Занятия - пять минут в парке.
2. Интеллектуальный уровень (проработка накопившихся материалов).
Ничего
3. Рейки 21 день подряд (или другие духовные практики).
Во время прогулки стояла у березки.. Приятно. Подзарядилась немного.
4. Я хочу новые духи. Желательно несколько штук как минимум =)) (новая цель)
Ничего.
5. Выполнение списка желаний. По одному =) Сейчас - дочитать серию книг Макса Фрая. (новая цель)
Читала пару страниц.