Меня снова понесло, други мои, простите. Но не могу не записать тот поток сознания что витает сейчас вокруг меня :)
Гуманно ухожу под кат )))
( Read more... )

Оттабатилась вчера по самое не хочу. Узнала о существовании таких мышц, о которых и не подозревала даже. Спускаясь после тренировки по лестнице думала, что у меня коленки назад отогнутся, странное чувство :)

люди добрые, фитнесс практикующие, а не подкините ли вы мне набросок хотя бы программки по снижению веса на тренажерах? в зоне доступа есть и кардиотренажеры - эллиптический, беговая дорожка, степпер и вело, и всякие качалки стандартнные. спрашиваю потому, что на соседней дорожке дева одна бегает, она как на беговую взойдет, так полчаса бежит в ( Read more... )