В последнее время подсела я на смузи - разнообразие вкусов, приятная консистенция и возможность запихнуть и замаскировать невкусное, но полезное - все это подкупает. И тут пришла идея также начать готовить крем-супы из овощей, по сути те же смузи, но вареные. Сегодня был первый - крем-суп из чечевицы и шпината. Минимум жиров, растительный белок,
(
Read more... )