-
А вы правильно завтракаете?
Вот что я кушаю с утра:
гречка с молоком,2 хлебца,банан и кофе со сливками:)Обожаю завтрак!
( Read more... ) -
Детям блинчики,а мне...
Вот нажарила блинов!Вкусные...наверно...Нет Настя,держись!!!Я лучше хлебец погрызу,или яблочко:)
( Read more... ) -
Мятный чай и тяга к сладкому.Пример моего питания.
Сегодня я хочу рассказать,о том как я борюсь с желанием покушать сладенького. Всё очень просто-я пью,как чай, мяту перечную.Очень освежает,при вздутии живота помогает.Конечно не стоит пить литрами,но мне 2 чашечки в день хватает. Точно знаю,что при ГВ мяту нельзя,ну и естественно если на неё аллергия.
( Read more... ) -
Срывы!!!
Где же набраться силы воли,чтобы не ЖРАТЬ сладкого?Кто-нибудь знает?Неделю не могу справиться с тягой к сладкому.Надо брать себя в руки!!!
( Read more... ) -
Знакомство
Привет,меня зовут Настя.Что я тут делаю?Думаю найду единомышленников и интересующихся людей.Моя цель привести своё тело в порядок!!!Сразу хочу сказать,что я НЕ ХУДЕЮ,я при росте 165 см вешу 50кг,и выгляжу худенькой девочкой.Заранее скажу,что я мама двух прекрасных деток 1,5 и 3,5 года:)))Я "перелопатила" массу информации о здоровом питании,фитнесе ( Read more... )
