Остановка внутреннего диалога. О трансе и деконцентрации

[napoli]

На аске задали вопрос про остановку внутреннего диалога. Я уже давно собиралась подумать над этим явлением, т.к. видела в нём мало смысла. А без понимания смысла техники есть риск делать её неправильно.

Вопрос: Какие эффективные техники остановки внутреннего диалога можешь посоветовать?

Comments

[linamay]

Я таак тебя понимаю:)

Вообще во время выписывания тоже иное состояние, уходишь глубоко в мыслительный процесс.
Ну вощем, чтобы идти глубже приходится отделятся от мыслительного процесса, даже в такой простой вещи как ОС уже с трудом дается аналитическое мышление и просто говорить трудно.
Там действие происходит намерением, пространство воли и намерения, оттуда все действия происходят и в сновидении и в реале. В реале намерение реализуется бессознательно, идея в том чтобы войти в поле намерения/воли и действовать оттуда. но в начале нужно перестать тупить как человек и наладить контакт с этим полем. ВОт это кстати и есть еще одно описание хранителя тонналя и нагваль "наладить контакт" - это хранитель тонналя, научится пользоваться интерфесом, чтобы он дал доступ в нагваль - среда воли.

Вощем у меня тоже куча инсайтов и оно иногда просится наружу, но вытащить из меня что то можно только такими постами как твой сегодня, тогда я разведусь на болтовню и игры в слова. Самой сесть и написать пост лень - в смысле скупердяйничаю, жалко энергию:) Выписывание помогает, но то что получается не годно для ЖЖ, либо оно чересчур и годно только для глубокого привата, либо просто такой поток никому не нужный кроме меня.

Отличный способ заснуть.. вощем когда знаешь что тебя ждет в точке назначения, заснуть трудно, как бы не стать оверэксайтед:) что тоже не поможет..гыгы

[napoli]

У меня ща по-любому какой-то психосоматический затык с ВТО. Вот только что встала после часовой медитации. Почти не заснула и даже вроде не разговаривала с собой. Аж два раза приближалась к такому состоянию, в котором у нормальных людей можно выйти. Но у меня в этом состоянии в первый раз резко поднялась температура, тело начало сильно трясти в ритме сердцебиения, во второй раз - какое-то неприятное мерцание по всему телу и чувство, что если не пошевелю ногами, то они отнимутся. От этого чувства в ногах стали автоматически подёргиваться их мышцы. Тело себя "спасает". Только от чего - не понятно.

Я на эту тему начала индивидуальные консультации с психологом из школы Радуги, который у них преподаёт тоже. Может, он чего посоветует дельного. Пока после пары консультаций он дал задания на кастанедовский перепросмотр и вообще анализ жизни, чтобы посмотреть, куда энергия сливается. Блин, я уже 5 лет анализирую так...

Короче, с невербальными практиками пока результатов нет, приходится компенсировать мою упоротость в блоге.

[linamay]

аггаааа! :) не шевели ногами.. все ок.. тело должно заснуть.. подергивания это потому что твой мозг сталкивается с ошибкой данных, тело засыпает а сознание нет, это необычное для него состояние, новое, он противится и включает защиты.. Я бы сказала что тряска и серцебиение это, приближающие вибрации.
потом, когда освоишься, мозг перестает сопротивлятся, состояние станет знакомым и вибрации сойдут на нет... я бы сказала что ты на верном пути... расслабляйся и смотри куда тебя это приведет. у меня в точности так же было когда я намерянно начала практиковать, были сильные конфликты внутренних систем. не бесится после нескольких часов стараний, помогало только то что в инструкции было сказано, не бесица а продолжать практику расслабления день за днем.

"психологом из школы Радуги, "ыы.. и как? ну вощем ты знаешь уже наверное, но я "нарисую" картинку - у меня лицо сейчас как будто я съела лимон.
кстати, перепросмотр не то чтобы выяснить куда энергия сливается, скорее высвободить ее из опыта, не тащить ее с собой в гроб. она занимает место, но чел ее использовать не может. скажу больше ее нужно передать Орлу, чтобы он потом не пришел за своим долгом:) Это еще пока выглядит для меня как религиозный задвиг потому что в это можно пока только верить, у меня нет ущущения знания(видения метафоры). Вощем, суть перепросмотра в распускании узлов психики, которая ведет к изменению личности, потери физической формы, переформоровании энергопотоков, когда вся энергия становится юзабл, а не свисает с горба тяжелым мешком узлов...
Радужные персонажи слишком поверхностны, и я еще раз убеждаюсь, что я у тебя не просто общаюсь, а думаю вслух:)) Вот интересно он дипломированный пихолог?

[napoli]

Не, вибрации перед выходом я помню. У меня ж поначалу были нормальные выходы. Сейчас - это какая-то клиника. У меня начинается физиологическая паника. То есть чисто в теле, а не в голове. Сознание при этом совершенно спокойно. Ну, я, конечно, начинаю фрустрировать из-за таких "симптомов" и пытаюсь отключиться от тревожных ощущений и уйти глубже в сон, убеждаю себя, что все эти ощущения - иллюзия, что моё тело - искусственная карта мира и не имеет надо мной власти и т.п., но это единственное, что проходит через моё сознание в эти моменты. У меня в теле сидит какая-то хрень вне пределов осознания. Я чего-то похожее видела в описании панических атак. Не думала, что у меня такое может быть.

Про психолога пока плохие выводы не делай. Я посмотрела их прошлогодний тренинг в Крыму ("5-й съезд практиков фазы"). Там два отличных препода с кучей личного опыта, которые сильно адаптировали методику Радуги, Монро и прочих под большинство начинающих и насытили её собственным опытом. Они действительно дают хороший материал. И начитаны эзотерически, для тех, кому это интересно, хотя не делают на этом акцент. Ну, и один из них, так получилось, психолог по профессии.

Про энергию - там всякие тесты. Колесо жизни, например. Типа общей удовлетворённости разными аспектами жизни. Куда я ставлю приоритеты, куда их ставит моё подсознание, и что я на самом деле хочу. Типа, я пашу на 2 работах, чтобы заработать побольше денег, а у меня деньги, например, в конце списка приоритетов. Или, там, я фрустрирую, что меня никто не берёт замуж и "часики тикают", а моё подсознание считает, что моё счастье - в какой-нибудь пещере отшельника за медитациями. Ну, как пример несогласованного внутри себя распределения энергии. Ну, интересно как часть работы, что я веду тут в блоге, но без особых инсайтов пока.

[linamay]

вибрации это физиологическая паника, только она у тебя включается раньше, когда тело еще не до конца заснуло, назад путь короче, ты не достигла точки невозврата, когда выкидывает само. Я думаю так. Возможно как раз потому что организм "помнит" потому включает соматику.

ну ладно не буду делать плохие выводы:)) не знаю, не читала, но осуждаю:)))

[napoli]

У меня бывают и вибрации без паники. Вот как раз вчера ночью при засыпании было. Только я подумала, ща выйду, как откуда-то пришёл кот и стал по мне ходить. Хотя до этого мирно спал в другой комнате на своём любимом месте. Он приходит и начинает по мне ходит всякий раз, когда у меня нет (или ещё нет?) других физиологических реакций, обнуляющих опыт.

Короче, я не знаю, чо это за штука.