Гармония с собой и с миром.
После 3,5 лет терапии я пришла к чудесному состоянию: счастья, умиротворения, гармонии с собой и с миром, захватывающему интересу к жизни, постоянному приятному изумлению своему росту и тем, какой я стала.
В длительной терапии есть два больших этапа:
Первый, когда решаются основные проблемы и идет глобальная перестройка себя.
Сначала изучается вся личность, открывается много неожиданного и радостного. Но не только, есть еще и Тень: много неприятного, стыдного, того, чего знать о себе не хочется. Потом человек решает, каким он хочет быть и меняет себя: выстраивает новые модели обращения с собой и миром. Понимает корень своих проблем и решает их тоже.
И второй этап: когда все проблемы решены, можно просто изучать свою внутреннюю вселенную, исследовать, как я живу и создавать свою жизнь.
И на втором этапе, где я сейчас, моя жизнь заиграла такими красками, что у меня дух захватывает. Я получила свободу, расправила крылья. Я становлюсь истинным творцом своей жизни - я могу выбирать буквально все и делать так, как я хочу.
У меня в терапии было два тяжелейших года, второй и третий. Вскрылись мои старые травмы и раны, все болело, я снова и снова напарывалась на те же ржавые острые грабли. И ощущала себя брошенной, нелюбимой, никому не нужной, неценной, отвергнутой. Черная депрессия, мысли о суициде.
Но все это прошло. Я вырвалась из этого черного плена: и Обвинителя, и депрессии, и бесконечной боли.
И тогда я поняла, что в терапии нет ничего невозможного. Можно добиться всего, чего я хочу.
Здесь главное - оставаться в терапии, упорно продолжать и продолжать работать про это все - и тогда точно будет результат. В терапии никакие усилия не напрасны, и конец страданиям приходит.
И я теперь точно знаю и могу по своему опыту сказать:
можно в терапии придти к свободе от матери и отца,
и заодно от вины - иными словами, внутреннего обвинителя,
уйти с надоевшей чуждой работы,
найти работу по сердцу,
разъехаться с родителями или переехать в город своей мечты,
можно найти подходящего мужчину и построить с ним свободные партнерские отношения,
не зависеть от него, но жить вместе и быть счастливой.
И любые другие желания и мечты можно воплотить.
И научиться всему, чему хочется.
В частности, хотеть или мечтать - что тоже умеют далеко не все.
Если я смогла, значит, это возможно, значит, и другой так сможет.
Надо просто знать, что это реально. Идти и не сдаваться.
И тогда в какой-то момент проблемы - внутренние и внешние - кончаются. А вместо них приходит ощущение внутренней свободы, власти над своей жизнью, и это дарит много счастья, радости и удовольствия.
В длительной терапии есть два больших этапа:
Первый, когда решаются основные проблемы и идет глобальная перестройка себя.
Сначала изучается вся личность, открывается много неожиданного и радостного. Но не только, есть еще и Тень: много неприятного, стыдного, того, чего знать о себе не хочется. Потом человек решает, каким он хочет быть и меняет себя: выстраивает новые модели обращения с собой и миром. Понимает корень своих проблем и решает их тоже.
И второй этап: когда все проблемы решены, можно просто изучать свою внутреннюю вселенную, исследовать, как я живу и создавать свою жизнь.
И на втором этапе, где я сейчас, моя жизнь заиграла такими красками, что у меня дух захватывает. Я получила свободу, расправила крылья. Я становлюсь истинным творцом своей жизни - я могу выбирать буквально все и делать так, как я хочу.
У меня в терапии было два тяжелейших года, второй и третий. Вскрылись мои старые травмы и раны, все болело, я снова и снова напарывалась на те же ржавые острые грабли. И ощущала себя брошенной, нелюбимой, никому не нужной, неценной, отвергнутой. Черная депрессия, мысли о суициде.
Но все это прошло. Я вырвалась из этого черного плена: и Обвинителя, и депрессии, и бесконечной боли.
И тогда я поняла, что в терапии нет ничего невозможного. Можно добиться всего, чего я хочу.
Здесь главное - оставаться в терапии, упорно продолжать и продолжать работать про это все - и тогда точно будет результат. В терапии никакие усилия не напрасны, и конец страданиям приходит.
И я теперь точно знаю и могу по своему опыту сказать:
можно в терапии придти к свободе от матери и отца,
и заодно от вины - иными словами, внутреннего обвинителя,
уйти с надоевшей чуждой работы,
найти работу по сердцу,
разъехаться с родителями или переехать в город своей мечты,
можно найти подходящего мужчину и построить с ним свободные партнерские отношения,
не зависеть от него, но жить вместе и быть счастливой.
И любые другие желания и мечты можно воплотить.
И научиться всему, чему хочется.
В частности, хотеть или мечтать - что тоже умеют далеко не все.
Если я смогла, значит, это возможно, значит, и другой так сможет.
Надо просто знать, что это реально. Идти и не сдаваться.
И тогда в какой-то момент проблемы - внутренние и внешние - кончаются. А вместо них приходит ощущение внутренней свободы, власти над своей жизнью, и это дарит много счастья, радости и удовольствия.