Бегом марш!!!

[naditch]

В Википедии написано, что каждые 500 ккал в неделю, что человек сжигает с помощью физических нагрузок, снижают риск развития диабета в течение всей жизни на 6%. И более того, что у женщин одно интенсивное занятие спортом в неделю снижает риск диабета на 33%. Это же офигеть сколько процентов!!!

Точно надо в лесники мне идти, как и предлагали. Каждый день прогулки на свежем воздухе, плюс ношение бревен раз в неделю.