Как приучить ребенка спать в своей кроватке
В предыдущей статье мы говорили о том, насколько естественно и потому желательно укладывать маленьких детей спать в постели с родителями. И с психологической, и с физиологической, и даже с организационной точек зрения это единственный разумный вариант (хотя находятся и такие мамы, которые отказываются то ли понимать, то ли верить психологам, врачам и более опытным семьям). Сначала, конечно, мама заботится и дарит нежность, помогает учиться жизни, согревает и кормит. Но дети взрослеют, и рано или поздно им необходимо привыкать к своему собственному пространству для сна, своей кроватке и детской комнате. Так рано или поздно?
Существуют определённые временные рамки для перехода в такой более самостоятельный «статус» малыша. Нижняя черта, определяемая как возраст от девяти месяцев, - это жизненно необходимый минимум. К этому времени сокращается количество ночных кормлений - только и всего. В полтора года у ребёнка наступает характерный кризис: появляется боязнь темноты. У спящих отдельно с рождения детей он проходит тяжело, иногда с закреплением множества страхов и фобий в подсознании. У ребёнка, который до этого спал с мамой, но был переселён в свою кроватку, он проходит легче. А те дети, которых родители не обделили своим присутствием до трёх лет, едва ли обращают внимание на эту самую темноту - их психика успела сформироваться и окрепнуть в атмосфере защищённости и доверия к миру. Поэтому к трём годам чадо без особой тревоги может привыкнуть к нововведениям.
Как НЕ надо поступать со своим крохой
Говорят, что разум - это способность логически мыслить, а мудрость - интуитивное знание души. Просматривая дюжины страниц в браузере, дающих советы «психологов» (?) по отучению детей от сна с родителями, возникает стойкое ощущение: мыслить пытаются многие. А просто быть мудрыми, то есть внимательными к своим чувствам, удаётся лишь единицам, и то на тематических форумах (только вслед их замечаниям летят гневные реплики «троллей»). Беда людей в том, что возведённая на пьедестал логика способна подводить: её можно как угодно перекрутить, когда она не опирается на какие-то аксиомы, идущие из сердца. Любовь, справедливость, сочувствие - вот те вещи, которые отличают нас от машин, не раз показанных в фантастических боевиках о восстании техники. Если хотите чуть больше вникнуть в эту слегка отвлечённую философскую тему, посмотрите начало «Матрицы» или фильм «Я, робот». В первой киноленте виртуальная программа руководствуется самыми благородными целями - спасти планету от человека, который, словно паразит, разрушает свой собственный мир. Во второй картине искусственный разум был призван во всём помогать людям - и, с его точки зрения, он продолжал следовать этой программе, когда запер всех людей в их домах и приставил к ним роботов-надзирателей. «Вы так много воюете друг с другом, что для вашей же безопасности я ввожу комендантское время…» - и т.п.
К чему всё это было сказано? - Ради того, чтобы показать ошибочность «трезвого рассудка» и «твёрдой воли», которую рекламируют 9 из 10 сетевых страниц в рамках сегодняшней темы. Специалисты (то есть люди, часто не имеющие своих детей - или не имеющие на них времени, так как надо писать диссертации) рекомендуют безумные методы, искусственно создавая мучительную проблему и для детей, и для взрослых.
Что мы видим? «Если вы твёрдо решили отучить своего ***-месячного ребёнка от сна в вашей постели, не сдавайтесь на детскую истерику и не забирайте дитё обратно - иначе в течении следующего месяца всё будет повторятся снова и снова». У вас ещё не побежали мурашки по коже от слова «ИстЕрИкА»? Да мы вообще люди, или кто? Если для взрослого человека это понятие подразумевает сильнейший стресс и нервный срыв, то каково вообще это для несформированного ребёнка? Взрослого мы утешим чем сможем, нальём мятного чаю, обнимем, приободрим. И прослывём последними подлецами, если отклоним просьбу посидеть подольше с «потерпевшим». И это при том, что взрослый, по сути, от нас не зависит…
Продолжая читать дальше, невольно чувствуешь, как волосы на голове шевелятся: «совершенно естественно, что ребёнок начинает всеми доступными способами выражать своё недовольство: плачет, раскачивает кроватку, зовёт маму и т.д.» Ну ещё бы! Вчера он существовал в уютном, гармоничном мире - а сегодня, оказывается, для него там уже нет места! Логика ребёнка: «я не нужен, я чем-то провинился, меня не любят, я плохой». Тем временем мама, следуя советам мудрых специалистов, стоит с секундомером в другой комнате и отсчитывает ровно три минуты. Её сердце обливается кровью, она чувствует себя предательницей - но раз сказано «ребёнок должен выплакаться», значит сказано. В наших краях, видимо, дети и правда кому-то просто обязаны плакать. Вам нравится бливаться слезами? Так почему надо допускать мысль, что ребёнку это «полезно»? Дескать, он должен понять, что его потребностям в психологической защите не уступят (проще говоря, жестоко подтвердят его же незамысловатую логику).
Через три минуты, по сценарию, мама приходит, и начинает спойно и ласково разговаривать с ребёнком, при этом отказываясь взять его на руки - он должен непременно отставаться в кроватке! (Логика ребёнка: «моё тело - плохое»). Мало того, что она, как ненормальная, отказывается замечать красное от крика лицо своего малыша, она ещё и разыгрывает перед ним спектакль - скрывая свои чувства, игнорируя его переживания и попросту обманывая кроху. Да-да, об этике тоже нелишне вспомнить. Хотя бы потому, что дети совершенно не знают нашего сложного мира, но за долю секунды чувствуют самую ничтожную фальшь. И запоминают. А всего-то и надо было, что слушать собственные желания, продиктованные миллионами лет эволюции, и нехитрые просьбы своего ребёнка - это его устами, как говорится, глаголет истина, - а не буквами из заумных книг…
Апогей безумия: в первую ночь ребёнок устраивает до 15 истерик, а мать каждый раз его «успокаивает» и бросает. На вторую - 12 подходов, и через несколько дней ребёнок будет вопить на весь дом, только когда захочет есть или сменить пелёнки - то есть, раз 10, не меньше. И вот ЭТО называют рекомендациями специалистов. «Всё это было бы смешно, когда бы не было так грустно», - писал Лермонтов.
А как правильно?
Всё гениальное просто. Основное правило «переселения» - постепенность. С девяти месяцев ребёнка действительно можно укладывать в отдельную кроватку - только стоять она должна рядом с маминой постелью и с откинутой «боковушкой». Физическая связь почти не нарушается - малыш чувствует мамин запах, слышит её дыхание, она может в полудрёме погладить его, успокоить, и точно так же бесшумно покормить или запеленать. Продолжают совпадать фазы сна мамы и ребёнка - в доме тихо и все высыпаются, включая папу.
Эмоциональная связь тоже сохраняется - мама рядом, она всё слышит и заботится о крохе, когда нужно («меня любят, я нужен»). При этом ребёнок ощущает лишь недостачу маминого бока, к которому можно прижаться - его заменит мягкая игрушка. В дальнейшем она поможет малышу засыпать и в отдельной детской комнате.
Ещё одна привычка, которая не только поможет легче адаптироваться к отдельному от мамы пространству, но и легко преодолеет бессоницу, - это ритуал укладывания. Его стоит проводить месяцев с шести. За 20-30 минут до сна организуйте, например, ежедневное купание ребёнка с натуральными ароматическими маслами, оказывающими успокаивающее воздействие. Это так же может быть колыбельная, просмотр книжки с добрыми картинками, лёгкий массаж и поглаживание, или любые другие неактивные занятия, которые нравятся самому ребёнку. Вскоре у крохи выработается установка на спокойное засыпание после этого действия, повторяющегося изо дня в день.
И, наконец, когда вы решите, что пора малышу спать в своей комнате, позаботьтесь о психологически комфортном оформлении новой спальни Не забывайте о любимой игрушке и ритуале укладывания, а так же убедитесь, что ребёнок не пугается темноты. В таком случае поможет ночник с мягким светом. И, так или иначе, поначалу маме лучше сидеть со своим малышом, пока он не уснёт. Кому-то может показаться, что это всё слишком долгий и большой труд. Но опыт показывает, что путь наименьшего сопротивления и есть в данном контексте лучший. Мудрости - вам, и сладких снов вашим маленьким принцам и принцессам!
Опубликовал здесь: http://www.kalyakimalyaki.ru/paper276.html