Вкус курицы, разогретой на сковородке, и разогретой в микроволновке - земля и небо. Плюс в микроволновке курица взрывается и щёлкает (не знаю что там с ней происходит). Из дома микроволновку я выкинул, а на работе приходится терпеть ( Read more... )

- 4 килограмма за неделю.

Как я этого ждал! С сегодняшнего дня по диете Дюкана-Лебедева я могу начать чередовать дни с белком и белки + овощи. Честно говоря я чуть не скопытился от ежедневного белкового рациона: обезжиренные йогурты, творог и мясо, мясо, мясо. На сладкое не тянет. Сегодня в коллективе праздновали день рождение и кроме сладкого было только вино, которое и ( Read more... )

Первый день диеты Дюкана-Лебедева прошёл успешно. Ел запечёную курицу, обезжиренный творог, кефир, отруби и т. д. Пил много воды. Никакого сладкого и никакого хлеба. Разрешённые продукты можно есть сколько хочешь, поэтому голода не испытывал. Режим «Атака» будет длиться пять дней. Ощущаю изменения в организме.

Он настал - последний день перед началом диеты по Дюкану-Лебедеву. Как раз завтра и начало месяца подоспело. Звёзды помогают. Решил, что лучше начать на выходных, чтобы как-то привыкнуть за два дня до будней ( Read more... )

О диете Дюкана слышал постоянно и именно поэтому не воспринимал её всерьёз. По крайней мере не было знакомых, которые по ней похудели или хотя бы пробовали её. Недавно, читая Тёму, наткнулся на описание его опыта худения как раз по системе Дюкана.

Click to view

В общем, решил попробовать. Худеть буду по усовершенствованной Тёмой системе. Правда пью я очень ( Read more... )