Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания - это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой ( Read more... )

Трансцендентальную медитацию практикуют пятнадцать-двадцать минут в день, утром и вечером, сидя в удобной позе с закрытыми глазами. Она устраняет глубокий стресс в теле и уме и делает наш разум более спокойным и в то же время более пробужденным, более творческим, позволяя достигать в жизни большего удовлетворения.

Мне понравилась традиция начинать и проводить свой день в блаженстве ( Read more... )

( Read more... )