(no subject)

[morskoy_anemon]

Из того, что мне помогает и успокаивает нервы:
- просмотр сериалов (умеренный)
- готовить
- рукодельничать
- работать
- играть (напишу позже про новую игру).

НЕ помогает:
- чтение новостей и обсуждений
- потребление (впрочем, этот процесс начачлся чуть раньше и требует осмысления)

Если еще добавить к этому заброшенный спорт и налаженный режим - станет совсем хорошо