По-моему, правильное питание - это просто бич дня. Тема неисчерпаема, потому что понятие "правильно" уж очень субъективно. Не есть после 6, исключить углеводы (в Норвегии так эта диета, низкоуглеводная в смысле, так вообще теперь регламентирована на правительственном уровне), есть только белки, считать калории, добавить витамины ( Read more... )