3,5 месяца похудения

[mono_polist]

Давно я не писала про свое похудение. Исправляюсь.

За 3,5 месяца удалось похудеть в талии на 4 см - это для меня оч хорошо. В остальном (объемы и килограммы) без изменений. Далее несколько моих наблюдений.

Comments

[caxappppp]

Супер живот! Ты молодец!

[mono_polist]

спасибо ;) как ваши успехи?

[caxappppp]

Тихонько начала заниматься спортом, не жру:) Скромные успехи, но важные для меня.

[mono_polist]

Главное радоваться любым успехам! ;)
Быстрых успехов и не будет, увы :(

[sur_road]

Вот интересно про рак желудка, неужели от голодовок он не может спровоцироваться, как от перееданий?

[mono_polist]

Если с перееданиями всё ясно, то с голодовками не всё так однозначно. Знаю примеры людей, которые вылечили рак желудка с помощью голодания. Также есть йоги, которые голодают при этом живут сто лет в обед.

Я тоже практиковала голодание, но не сейчас, а несколько лет назад. У меня не получилось. Я делаю что-то не правильно. Сейчас я тоже не голодаю, т.к. это чревато болезнями желудка. Но я не теряю надежду, что когда-нибудь пойму, что значит "целебное голодание" ;)

[sur_road]

Эх да, сложная и неоднозначная тема)

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal южного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[ps_42]

Статику делай на пресс, планки разные, тогда внутренний корсет прокачивается, а не внешний, как от всяких скручиваний.

[mono_polist]

благодарю, планками как раз занялась ;)

[irsenas]

молодец!

[mono_polist]

;)