Нашему Ване 9 лет!
Сегодня отметили день рождения старшего сына. Ванечке 9! Он сам захотел поехать на берег реки, закидывать удочку. Так что всем шумным семейством мы отправились на реку Тавду.
Мама испекла сыну именинный торт, который мы взяли с собой. Тоже по заказу именинника - "рыжик"!
Это место, куда мы приехали на пикник:
А вот и наш Ванечка!
Про Пред-воркаут
У мамы Оли сегодня тоже маленькое личное событие - две недели пред-воркаута! Ни дня без тренировки. Выполнила 4 круга (на круг больше, чем обычно) заданных упражнений. На ягодичном мостике смотрела в облака, отжимаясь, разглядывала суетливых муравьев в траве. Непередаваемо!
Конечно, питание сегодня получилось не совсем сбалансированным, некоторыми рекомендациями пришлось пренебречь. Но день-то был исключительный!!! Вес пока держится 57)))
И напоследок
На обратном пути заехали к нашему доброму знакомому пасечнику. Дядя Сережа подарил Ване литр свежего меда, в котором оказался маленький сюрприз в виде осы)))