Проект "Сибирский воркаут 4.0" - это 90-дневная стратегия приобретения отличной физической формы в любых условиях. Проект не имеет аналогов в рунете даже не потому, что он бесплатен, а потому, что в одно и то же время участники из разных стран нашей планеты работают над собой, становясь сильнее и красивее не только телом, но и духом ( Read more... )

Привет, друзья!
Давно не выходила эта рубрика, а, между тем, мне есть, с кем вас познакомить.
Сегодня у меня в гостях двое участников фитнес-пиара из числа моих друзей. Мы поговорим о тренировках в любых условиях и помещениях, йоге и секретных упражнениях на ягодицы.


( Read more... )

Сегодня будет не совсем обычный формат ( Read more... )

С новогодними праздниками и крещенскими купаниями мы немного подзабыли новую рубрику моего блога fitness.pr, где я знакомлю вас с новыми и еще неизвестными авторами и сообществами.


( Read more... )

Итак, итоги третьего выпуска подведены, и уверенно с большим отрывом побеждает Надежда nadia_cherneeva - 83 голоса! Она и получает грант в 10 000 жетонов!

Второе место у - сообщества Гиревой фитнес girevoy_fitness и 57 голосов. Я отправляю ему 5 000 жетонов.
Третье место и 3 000 жетонов у Романа - white_r_a с 48 голосами.
По 1000 жетонов получают Михаил ignatovmikle и Екатерина lexia_kant, по 15 и 12 ( Read more... )

( Read more... )

Сегодня завершилось интереснейшее голосование, в котором вы выбирали самых интересных авторов блогов на тему спорта и здорового образа жизни.

Итак, тройка лидеров выглядит так:

1. Роман ponaexali_tyt и 65 голосов за него
2. Ксюша sweet_aksenia и 41 голос
3. Наше дерзкое сообщество fitness_nax и 34 голоса

Остальные участники Лена o_zhidanie и Наташа live4dive получают по 1000 жетонов ( Read more... )

_______________________________________________________________________________________________________________

Привет, я - Ксюша, sweet_aksenia, живу в суровом Забайкалье и вот уже 2 года веду свой блог.


( Read more... )

Сегодня завершилось голосование, когда вы выбирали лучших авторов блогов на тему фитнеса и здорового образа жизни.

На этой неделе места распределились следующим образом:

1. mary_larina Мария набрала 169 голосов
2. es_kula Елена набрала 122 голоса
3. fitnestestdrive у Андрея 113 голосов ( Read more... )

Итак, как я и анонсировала почти неделю назад, начинаем акцию по поддержке авторов, которые ведут блоги на тему здорового образа жизни и фитнеса.

Сегодня я хочу познакомить вас с первыми участниками этой акции. И за того автора, который вам больше всего понравился, проголосовать в конце поста.

Встречайте:( 5 отважных первопроходцев и море интересной информации )