(Untitled)

[mjonaus]

Общалась на днях с девушкой, она мне рассказывала про местные похудательные методики в местной фитнес-студии.
За точность воспроизведения не ручаюсь, но было примерно так (чтобы похудеть)
завтрак - белок, потом 2 часа не есть, потом перекус овощем, потом 3 часа не есть, потом тренировка, снова 3 часа не есть, овощ, через два часа белок. И все. Едва

Comments

[fran_dl]

кто-то нагло спикулирует, зарабатывая на этом $ от бедных глупых тётенек(

[mrikat_alya]

На глупости человеческой и лени грех не зарабатывать........ Я не зарабатываю( если что), но и не осуждаю когда заработок именно на лени.... Ну лень тушкам по изучать вопрос, потрудиться, так пусть платят тому, кто живее и активнее мозгами.....

[fran_dl]

тоже верно.

[anuttka_r]

плюсую. размышляла тут над этим как раз, слушая вопросы 80 уровня незамутненности)) обернуть концепт кбжу в красивую обертку, налить красивых слов и впаривать как индивидуальную, понимаешь, программу.

[natakorneeva]

Т.е. получается, что за 3 часа ДО тренировки овощи, потом пахота, потом 3 часа голод, и утолять его тоже овощем? 0_0

[mjonaus]

бинго, Наташа :)

[natakorneeva]

Ну это даже круче, чем в инстаграмах! )))

[kun_qiu]

слово пахота я бы вычеркнул отсюда)

[nightogr]

А я вот коммент к картинке оставлю :)
Самое интересное, что девочки с подобными фигурами на подобных отфотошопленных фотках выглядят вполне "ничего", и поэтому большинство пытается похудеть до их состояния. Но ведь в жизни они выглядят так, что хочется их кормить, кормить, кормить и т. д.

[mjonaus]

так и есть :)
фото дает +5 кило к реальному весу

[natakorneeva]

Мне они кажутся корявыми. Даже несмотря на фотошоп. А если без него.. уу.. мрак.

[temnaya]

Я тоже подумала, что на такой диете через пару дней ни на что, кроме горизонтального положения, сил не хватит ...

[mjonaus]

там групповые занятия, а от силовых - мышцы растут, становишься как мужик.

[lady_carmine]

от групповых тоже кушать хочется, упахиваешься (в смысле утомления) сильнее, постоянное чувство усталости

[s0000]

я представила, как трясущиеся от голода руки (ну, во время тренировки, что в середине 6 самых голодных часов) роняют на ногу себе (а то и соседу) гантелю..или там еще чего..и такие слезы из глаз и маты..и мысль о вечернем белке..=))))))

[mjonaus]

да, я понимаю, можно натянуть понятие белок и понятие овощи на разные порции, или представить, что по умолчанию к белку идет гарнир, но вот не есть 3 часа до и 3 часа после и прибавить 1 час тренировки - 7 часов голодом?! может, они там продвинутые и протокол Лингейнз проповедуют? )))

[s0000]

пыталась погуглить про проткол..многа букаф. не стала читать..ясно одно, диета - просто на первый непрофессиоанльный взгляд уже понятно - идиотизм..))

[mjonaus]

протокол Лингейнз работает, это такая схема питания с продолжительным перерывом в еде (16 часов что ли) и даже многим подходит. там свою норму за оставшиеся 8 часов надо съесть. но не буду врать, я не разбиралась с ней.