(no subject)
Надо было дожить до 42 лет, чтобы догадаться, что углеводы это не моя еда. Что мне на завтрак лучше не сладкую кашу/оладьи/гренки есть (как я чаще всего делала), а яичницу с помидорами.
В конце марта что-то стрельнуло мне в голову, решила перестать есть мучное и сладкое. И перестала, стало невкусно. Итог: минус 5 кг за 2 месяца.
Я была уверена, что у меня лишнего веса максимум 2 кг.
Оказалось, что углеводы провоцируют у меня отёки, и примерно четыре кг из этих пяти были водой. Особенно доставляет, что вроде ем как конь, но вес продолжает уходить. На прессе снова видны все кубики, хотя период, когда я перестала его качать, уже пожалуй десятилетиями можно измерять))
Прочитала тут у кого-то, что угли вызывают состояние, похожее на похмелье - вот у меня так же.
Если вдруг хочется сладкого, то хочется уже не тортика и не чая с конфетой, а, например, финик или банан. Интересно, насколько меня хватит.
В конце марта что-то стрельнуло мне в голову, решила перестать есть мучное и сладкое. И перестала, стало невкусно. Итог: минус 5 кг за 2 месяца.
Я была уверена, что у меня лишнего веса максимум 2 кг.
Оказалось, что углеводы провоцируют у меня отёки, и примерно четыре кг из этих пяти были водой. Особенно доставляет, что вроде ем как конь, но вес продолжает уходить. На прессе снова видны все кубики, хотя период, когда я перестала его качать, уже пожалуй десятилетиями можно измерять))
Прочитала тут у кого-то, что угли вызывают состояние, похожее на похмелье - вот у меня так же.
Если вдруг хочется сладкого, то хочется уже не тортика и не чая с конфетой, а, например, финик или банан. Интересно, насколько меня хватит.