Асаны - отличительная черта йоги. Они переносят упражняющегося из физического плана в духовный. Под словом "асана" подразумевается принятие телом определенной позы с мыслью (воображение) что бог - внутри нас. Асана должна быть устойчивой, с тем чтобы не погасить божественную искру внутри нас
(
Read more... )