Растяжку хочу лучше, но тут эффективнее самому целенаправленно работать, чем ходить в йогу.
Для мускул и ОФП я лучше сам железо потягаю, грушу побью, на x-fit схожу или пойду побегаю. И это не касаясь многочисленных тренировок, которых так много, что я не на все хожу. Лучше я на "лишнюю" тренировку пойду - там и ОФП повышается и целевой навык.
А для ментальной работы есть гораздо более эффективные способы чем тратить 5 часов (или сколько там) в неделю, корчась в неудобных позах.
А что сам надумал?
Какие успехи по тем вопросам, по которым мы разговаривали? Это не тебе я в свое время советовал обратить пристальное внимание на баттерфляйгард, а то заметил, что на ммаблоге ты это рекомендовать алибабе?
1. Я Бадюку слабо верю. Т.е. уважаю и считаю крайне правильным парнем для популяризации спорта, но градус пиздобольства у него слишком зашкаливает на мой вкус
( ... )
1. При этом он свои габариты садит на шпагат и говорит, что это что, он еще и не такое может, шпагат - ерунда. 2. Зайчика можно качнуть (до сего дня о нем не знал), Константу нельзя. 3. Туристический коврик стоит 3 рубля, привезти тебе в подарок? 4. Оправдаюсь, что телик у меня не подключен к антенне и показывает содержимое харддрайва. 5. Наполовину первое, а наполовину вообще не верю в существование.
Километра 2. Я не помню, что именно ты советовал, но из-за 200 метров я бы не вышел из дома.
1. тоже круто, кроме того большая часть ноу ги фишек подходит для ги (гораздо большая, чем в обратном случае) 2. кестинга зато иногда несет (начинает распространяться чересчур пространно), он использует необщепринятые названия для техник и непонятен его соревновательный опыт; впрочем, он крайне крутой мужик, претензий к нему по большому счету никаких, это я больше писал, что к любому можно придраться, кроме Кайо Терры, наверное, но ему легче - в его сборнике рассматривается одна очень узкая тема.
1. Растяжка у него старая, из карате. Йога тут ни при чем. Опять же, все дело в затраченных усилиях. Если много заниматься йогой, то растяжка станет лучше. Но если то же время и усилия затратить на целенаправленную растяжку, то эффект будет лучше
( ... )
1. Может быть от йоги она у него и стала лучше, но и до этого была крайне хорошей.
2. Понимание физиологии - откуда приходит сила, какие мускулы действуют, какие поддерживают, что со связками, как лучше качать и развивать силу/ловкость/range of motion, и т.д.
Фитбол для дома не подходит, это точно.
4. Я бои смотрю крайне внимательно и только один раз. Если что-то не понятно, то сразу же перематываю и смотрю до полного понимания.
Джо и Голдбергу доверия нет. Пропускают разное интересное или активно топят за другого (если послушать только комментарии боя Jose Aldo vs Mark Hominick, то покажется, что в стойке первый был деклассирован, хотя в реальности Алдо был заметно лучше).
Если я что-то смотрю, то максимум гирями занимаюсь стоя - тогда экран видно.
Слабо верится, что у тебя восстановление займет меньше недели...
В Рое Дине несколько напрягает его опыт в айкидо. :))
4. просто у меня частично пропала эрекция на мма вцелом, я не отрываясь смотрю бои только с харизматичными бойцами, которым желаю победы (или поражения), а также с соотечественниками ну и там по мелочи (с бойцами опиздюлившими соотечественников или опиздюлившимися от них и т.п.), все остальное - просто для сведения; если же в бою проиходят в щи с вертушки или там канарейка, то джо с братом так завоют, что все равно не пропустишь.
Щас прошелся - гудят, сучки, вдобавок еще на бедра перешло. Может от жесткого стула? Впрочем, я от вполне обычных приседаний со штангой на следующй день еще хуже страдаю.
На ммаблоге один здоровяк-дзюдоист, вроде даже мс, очень хвалил айкидо, ложащееся на базу серьезного спортсмена.
У меня бедра тоже болели. По-моему даже спина понемногу, пока не научился правильной технике. Главное чтобы колени не болели. :)
Я смотрю все UFC, Strikeforce и Bellator. И еще другие, когда получается (М-1, например). Смотреть полезно - хотя бы с точки зрения позиционной борьбы, ошибок и тактических находок.
Ну мой напряг это было скорее в шутку. Я готов слушать и учиться у кого угодно - даже у айкидошников.
С моей точки зрения, смотреть все это для "позиционной борьбы, ошибок и тактических находок" - это перемывание бедной породы. У меня 100 гигов обучалок величайших имен в мире бжж и чуток самбо, я посмотрел дай бог 25 процентов, а попробовал дай бог 2,5%.
Я готов только у тех, кто меня заборет, причем техникой, а не физикой.
Про Алибабу еще вспомнил - это же еще был вариант подкола, что человек знает один-единственный сит-ап свип и вот уже много лет стремится реализовать его даже из ситуаций, где он не может пройти. Часто, конечно, получается, но это вызвано тем, что Вячеслав много борется по деревням с новичками в грепплинге (в России 90% занимающих грепплингом новички в этом деле, даже если при этом разрядники по самбо), каждый раз противник новый и не знает чего ждать, но если бы он много боролся с одними и теми же противниками, то быстро бы должен был разучивать что-то другое. У меня та же история: выучил, скажем, свип-ножницы - в воздухе замелькали сраки противников, но через некоторое время вероятность оказаться в боковом после попытки этого свипа приблизилась к 50 на 50, пришлось опять разнообразить технику. Сит-ап опять же классный свип, но я сам пОтом и потерями позиции дошел до никем в виденных мной обучалках не проговариваемой вещи - не пытайся сделать этот такой классный и рабочий свип, если противник улегся на тебя. А Алибаба вот пытается, и
( ... )
Reply
Reply
Reply
Растяжку хочу лучше, но тут эффективнее самому целенаправленно работать, чем ходить в йогу.
Для мускул и ОФП я лучше сам железо потягаю, грушу побью, на x-fit схожу или пойду побегаю. И это не касаясь многочисленных тренировок, которых так много, что я не на все хожу. Лучше я на "лишнюю" тренировку пойду - там и ОФП повышается и целевой навык.
А для ментальной работы есть гораздо более эффективные способы чем тратить 5 часов (или сколько там) в неделю, корчась в неудобных позах.
А что сам надумал?
Какие успехи по тем вопросам, по которым мы разговаривали? Это не тебе я в свое время советовал обратить пристальное внимание на баттерфляйгард, а то заметил, что на ммаблоге ты это рекомендовать алибабе?
Reply
Reply
Reply
2. Зайчика можно качнуть (до сего дня о нем не знал), Константу нельзя.
3. Туристический коврик стоит 3 рубля, привезти тебе в подарок?
4. Оправдаюсь, что телик у меня не подключен к антенне и показывает содержимое харддрайва.
5. Наполовину первое, а наполовину вообще не верю в существование.
Километра 2. Я не помню, что именно ты советовал, но из-за 200 метров я бы не вышел из дома.
1. тоже круто, кроме того большая часть ноу ги фишек подходит для ги (гораздо большая, чем в обратном случае)
2. кестинга зато иногда несет (начинает распространяться чересчур пространно), он использует необщепринятые названия для техник и непонятен его соревновательный опыт; впрочем, он крайне крутой мужик, претензий к нему по большому счету никаких, это я больше писал, что к любому можно придраться, кроме Кайо Терры, наверное, но ему легче - в его сборнике рассматривается одна очень узкая тема.
Reply
Reply
Reply
2. Понимание физиологии - откуда приходит сила, какие мускулы действуют, какие поддерживают, что со связками, как лучше качать и развивать силу/ловкость/range of motion, и т.д.
Фитбол для дома не подходит, это точно.
4. Я бои смотрю крайне внимательно и только один раз. Если что-то не понятно, то сразу же перематываю и смотрю до полного понимания.
Джо и Голдбергу доверия нет. Пропускают разное интересное или активно топят за другого (если послушать только комментарии боя Jose Aldo vs Mark Hominick, то покажется, что в стойке первый был деклассирован, хотя в реальности Алдо был заметно лучше).
Если я что-то смотрю, то максимум гирями занимаюсь стоя - тогда экран видно.
Слабо верится, что у тебя восстановление займет меньше недели...
В Рое Дине несколько напрягает его опыт в айкидо. :))
Reply
константу ты качнул или купил?
4. просто у меня частично пропала эрекция на мма вцелом, я не отрываясь смотрю бои только с харизматичными бойцами, которым желаю победы (или поражения), а также с соотечественниками ну и там по мелочи (с бойцами опиздюлившими соотечественников или опиздюлившимися от них и т.п.), все остальное - просто для сведения; если же в бою проиходят в щи с вертушки или там канарейка, то джо с братом так завоют, что все равно не пропустишь.
Щас прошелся - гудят, сучки, вдобавок еще на бедра перешло. Может от жесткого стула? Впрочем, я от вполне обычных приседаний со штангой на следующй день еще хуже страдаю.
На ммаблоге один здоровяк-дзюдоист, вроде даже мс, очень хвалил айкидо, ложащееся на базу серьезного спортсмена.
Reply
У меня бедра тоже болели. По-моему даже спина понемногу, пока не научился правильной технике. Главное чтобы колени не болели. :)
Я смотрю все UFC, Strikeforce и Bellator. И еще другие, когда получается (М-1, например). Смотреть полезно - хотя бы с точки зрения позиционной борьбы, ошибок и тактических находок.
Ну мой напряг это было скорее в шутку. Я готов слушать и учиться у кого угодно - даже у айкидошников.
Reply
Я напишу, когда пройдет.
С моей точки зрения, смотреть все это для "позиционной борьбы, ошибок и тактических находок" - это перемывание бедной породы. У меня 100 гигов обучалок величайших имен в мире бжж и чуток самбо, я посмотрел дай бог 25 процентов, а попробовал дай бог 2,5%.
Я готов только у тех, кто меня заборет, причем техникой, а не физикой.
Reply
Нет, я ни в коем случае не говорю, что по боям лучше обучаться чем по обучалкам. Просто дополнительный бонус к просмотру.
Reply
Конечно, это же получается обучение с увлечением.
Reply
Reply
Leave a comment