Со мною что-то происходит ...

[mi_ta_pe]

Последнее время что-то случилось с моим сном, во сколько бы не ложилась, как бы трудно не работала в течение дня, какие бы рецепты для полноценного сна к себе не применяла (все рецепты и советы ерунда), всё равно сплю мало, от силы пять часов, редко шесть. Мысли всякие в голову лезут, одна другой горше, и встаёт тревожный вопрос: это сбой в организме? А почему и отчего?

Я всегда любила поспать, а теперь лишилась этого удовольствия. А если мало спится, откуда силам взяться, вот и хожу весь день, словно укушенная сонной мухой. В общем, слова известной песни: "со мною что-то происходит, ко мне мой лучший друг не ходит" - это про меня, а друг - это в данном случае сон.

Недавно, ища в умных книжках объяснения недосыпа, прочла в одной из них английскую поговорку:

Пять часов сна требует природа,
Семь часов сна - это привычка,
Девять часов сна - это лень,
Одиннадцать часов (и более) - потребность злого человека.

Это придумка не всезнаек "британских учёных", а народная мудрость, поэтому поговорке я поверила сразу и обрадовалась тому, что мои пять часов сна - это норма. А чего я тогда переживаю?! ))) Братцы, да всё нормально! Оказывается, пять часов сна для жизнедеятельности организма достаточно, остальное - от лукавого (как в "Отче наш" - и не введи нас в искушение, да избави нас от лукавого).

Правда, возник другой вопрос - пять часов КАКОГО сна - быстрого (лёгкого) или медленного (глубокого)? От какого сна высыпаешься? Вопрос, конечно, интересный и требует исследования, ведь бывает, что от одних пяти часов, порхаешь, как бабочка, а от других - настойчиво тянет к подушке ...
Надо понаблюдать за собой и понять, что к чему. А пока ... радуюсь тому, что есть.