У меня вчерашний день был настолько насыщенным, что до сих пор не закончится) Про весь день, я,возможно, напишу позже. а сейчас хочется рассказать про вечер. Совершенно неожиданно я попала на концерт московской группы "Альгамбра", о которой узнала только вчера. Главным инструментом был hang drum, и о нем очень много и интересно рассказывали. Этот ( Read more... )

Уже некоторое время мне в голову сами приходят различные медитативные упражнения. Можно конечно писать их в комп, организовать крутой тренинг за большие бабки, но я решила в начале ими поделиться, а потом может быть когда-то, организовать тренинг :) Потому как и сама их уже не забуду, и людям полезно :) Упражнения эти на визуализацию. Так что кто ( Read more... )