У него просто талант!

Click to view

Смотрите как важно, чтобы спорт был в радость!

Отправить этот пост в социальные сети и закладки:


( Read more... )

Ролик долгий - 16 минут, но будет отличным перерывом к кофе-брейку. Вы получите настоящее наслаждение от игры профессионалов!

<

Click to view

Отправить этот пост в социальные сети и закладки:


( Read more... )

Ну оооочень бодрит!

UPD.

Мда, фокус не удался :( Поищу это видео еще раз.

Прошу прощения :(

Отправить этот пост в социальные сети и закладки:


( Read more... )

Прям вся она такая мимими :))

Click to view

Рианна Кадырова. Начало успеха. Эта фигуристка из Казани открыла начало соревнований среди участников младшей группы и замечательно исполнила свою программу.

А ваши детки занимаются спортом? :)

Отправить этот пост в социальные сети и закладки:


( Read more... )

Вы, вероятно, это уже видели, но это все равно вызывает слезы на моих глазах!

Click to view

Ма Ли была подающей большие надежды балериной. В 19 лет попала в автомобильную катастрофу, после которой пришлось ампутировать руку ( Read more... )

А ведь кому-то это нравится! :) Признавайтесь, кто хотел бы попробовать? :)

Click to view

P.S. Спасибо за пост anshdo :)

Отправить этот пост в социальные сети и закладки:


( Read more... )

Мне так нравится, что есть множество вариантов чтобы получить яркие эмоции и при этом заниматься спортом!

Click to view

Отправить этот пост в социальные сети и закладки:


( Read more... )

Если у вас есть только полчаса, что поделать дома? 
Я показываю два самых простых для выполнения дома и самых эффективных упражнения.

Важный момент: это СИЛОВЫЕ упражнения. Их надо выполнять с применением силы и сокращением мышц ( Read more... )

Третье упражнение для тренировки тазово-доминантных приседаний:

Click to view

Эти упражнения предназначены для того, чтобы практиковать/ тренировать правильную технику приседаний. Чтобы почувствовать как работает тело и мышцы в процессе приседаний, понять - какие мышцы должны работать и в каком порядке ( Read more... )