Мотивация. Уличный воркаут

[meet2fit007]

К вопросу о том, что я пропагандирую только железо. Нет, не только. Если больше нравится заниматься воркаутом - занимайтесь воркаутом. Самое главное - это должно нравиться ВАМ. А польза по-любому будет. Только не забудьте предварительно:

1. проконсультироваться с врачом,
2. поставить себе правильную технику упражнений,
3. подтянуть минимальную ОФП,
4. внести изменения в свое питание.

Ну разве это не прекрасно?! :)

*шепотом* просто с железом это будет быстрее и проще ;)

Click to view

Click to view

Click to view

Ваша Елена,
мой сайт и видеоблог YOUTUBE BY MEET2FIT.

P.S. Перепосты приветствуются и добавляют 50 к карме и убирают 50 г жира ;)
P.P.S. У меня еще есть время для консультаций по скайпу.
P.P.P.S. Про колени и осанку можно послушать тут.