тренировка в тайском стиле
Урааа! Первая тренировка позади, мы получили заряд положительных эмоций, надеюсь, девочки тоже : ) В чем заключаются тренировки я уже рассказала в прошлом посте, поэтому тут просто фотографии крутых девчонок и нашего Мастера : )
Тянемся перед тренировкой, чтобы подготовить мышцы к нагрузке:
После кроссфит-части можно чуть-чуть отдохнуть
и
изучаем технику упражнений
началось самое интересное! Block!
Use your hip!
Самую активную часть не снимала, не до фотика было))
в конце снова тянемся:
фотосессия - одна из важнейших частей тренировки, конечно!
Приходите:)
Адрес клуба: Космодамианская набережная, д.40/42
(ближайшие станции метро Павелецкая и Таганская)
Группа для записи на тренировки, тренировки проходят каждый вторник и четверг в 21.00