( Read more... )

( Read more... )

Некоторые напитки снимают усталость, стресс и позволяют быстро уснуть.

( Read more... )

Многие люди, порой не замечая этого, живут в состоянии стресса. Исследование, опубликованное в 2019 году в журнале Neurology, показало, что у здоровых людей средних лет, которые часто испытывают стресс, уменьшается объем серого вещества в мозгу. Побочные эффекты стресса выходят далеко за пределы мозга: ты сильнее подвержена болезням, формированию ( Read more... )

( Read more... )

Помимо аутизма, депрессии и шизофрении у человека могут встречаться самые различные состояния и синдромы. Например, некоторые жители Японии страдают так называемым «парижским синдромом» - они чувствуют тревогу при виде французов. Стокгольмский синдром вообще не признают психическим заболеванием, хотя состояние, когда жертва чувствует к своему ( Read more... )

( Read more... )

Все мы ищем спокойствия и стремимся к гармонии с миром или хотя бы с самим собой. Однако есть миллионы факторов, которые мешают нам сделать это в полной мере: стресс, боль, жизненные невзгоды, плохие мысли и многое другое. Только избавившись от них или заглушив на время, можно достичь гармонии. Есть много способов это сделать, но один из лучших, на ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )