( Read more... )

С наступлением осени многие отмечают появление не самых приятных проявлений осенней хандры. И я не исключение =)

Каждую осень я наблюдаю за собой и за своими друзьями общее ухудшение настроения, подавленность, отсутствие сил и мотивации на то-нибудь кроме работы и удовлетворения базовых потребностей. Осенне-зимний период в России затяжной, поэтому я ( Read more... )

Если и существуют самые лучшие в мире антидепрессанты, то это друзья наши меньшие. Они да потому что они любят нас не за что-то а вопреки всему, всегда искренне рады нашему возвращению, не ждут от подарков и похвалы, а просто счастливы, что мы рядом. А что ещё надо для хорошего настроения?точник: https://womanadvice.ru/17-zhivotnyh-kotorye-podnimut ( Read more... )

Практически у каждого человека в жизни наступает время, когда все делается через силу, ни на что не хватает энергии, энтузиазма. Наступает апатия, общая вялость. Отсутствие энергии в жизни человека - признак, который должен заставить насторожиться.точник: https://womanadvice.ru/10-sposobov-izbavitsya-ot-upadka-sil
В дальнейшем оно может перейти в ( Read more... )

У вас бывает такое настроение, особенно после работы, когда ничего не хочется и абсолютно все надоело? Или люди вас в последнее время только разочаровывают? У вас такое настроение сейчас? Тогда скорее читайте наш пост - ваше настроение хотя бы чуть-чуть, но поднимется, а вера в людей вернется.


( Read more... )

Джон Арден, нейрофизиолог, врач с огромным стажем, рассказывает, как мы можем использовать знания нейрофизиологии, чтобы улучшить свое настроение, снять тревогу и чаще испытывать радостные эмоции. Его советы основаны на последних достижениях науки и доказательственной медицины. Вашему вниманию 20 цитат из книг ученого.


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )