Если вкратце, то вот зачем:
* чтобы разгрузить скелетно-мышечную систему, в том числе позвоночник, поясничные мышцы спины, снять повышенный тонус матки;
* чтобы, благодаря задержкам дыхания, ускорить процессы метаболизма , что обновляет и оздоравливает организм;
* чтобы снять нервное и психологическое напряжение, а также страх перед водной стихией и
(
Read more... )