Недавно я сидела на диете, решила похудеть на пару килограмм. Похудела даже набольше, хотя мне это с трудом дается: во-первых, замедлен обмен веществ, и только спорт не помогает сбросить вес, а во-вторых, я постоянно готовлю - как тут похудеть. Но я взяла себя в руки, ограничила калории, жирную пищу, углеводы в виде хлеба и выпечки. Покупала на ( Read more... )

Сыроедение и веганство - модная тема в нашей стране сегодня и очень продвинутая тема за рубежом в развитых странах. Есть мнение, что raw (сырые, необработанные) продукты способствуют очищению организма, похудению, нормализации метаболизма - обмену веществ. Это, конечно, спорно, есть и противники веганства/сыроедения. Кто-то считает, что такое ( Read more... )

Интерес современных людей, особенно живущих в городах или мегаполисах, к здоровой еде возрастает повсеместно.


( Read more... )