Хозяйке на заметку. Полезные мелочи при простудных заболеваниях.
Оригинал взят у hleod в Хозяйке на заметку. Полезные мелочи при простудных заболеваниях.
Начался сезон дождей, а с ним и сезон простудных заболеваний. Помимо основного лечения, которое назначается врачом, можно добавить всяких полезных мелочей, сильно облегчающих жизнь и помогающих в выздоровлении.
Начать можно с мудр. Их выполнение не требует ничего, кроме небольшого количества времени, когда нужно сесть, расслабиться и сложить пальцы определенным образом.
1 Мудра Пчела
Название этой мудры происходит из индийского танца, представляющего собой пчелу.
При аллергиях и для повышения иммунитета.
Для обеих рук: положите указательный палец в углубление большого пальца, кончик большого пальца на боковую сторону ногтя среднего пальца. Безымянный палец и мизинец остаются расправленными.
2.Мудра «Голова дракона»
Выполнение этой мудры показано как для профилактики, так и для лечения всевозможных простудных заболеваний - кашель, болезни легких, насморк, заболевания носоглотки.
Концевую фалангу указательного пальца руки необходимо прижать средним пальцем той же руки. Соединяем воедино обе руки, большие пальцы соединены боковыми поверхностями. Остальные пальцы скрещиваем. Руки держим без напряжения, свободно.
5-15 минут в день 2-3 раза.
3 Мудра «Поднимающая»
Ее исполнение мобилизирует внутренние защитные силы, обеспечивает скорейшее выздоровление и повышает общий иммунитет.
Заболевания ЛОР-органов, простудные заболевания, пневмония, кашель, насморк (синуситы, риниты, гаймориты).
Порядок выполнения: соединить две ладони вместе, скрестить между собою пальцы. Отставить в сторону большой палец на одной из рук и охватить его указательным и большим пальцами другой руки. Руки расположить произвольно, не допускать напряжения.
сначала одна рука, потом другая, примерно по 5 минут каждая.
Начался сезон дождей, а с ним и сезон простудных заболеваний. Помимо основного лечения, которое назначается врачом, можно добавить всяких полезных мелочей, сильно облегчающих жизнь и помогающих в выздоровлении.
Начать можно с мудр. Их выполнение не требует ничего, кроме небольшого количества времени, когда нужно сесть, расслабиться и сложить пальцы определенным образом.
1 Мудра Пчела
Название этой мудры происходит из индийского танца, представляющего собой пчелу.
При аллергиях и для повышения иммунитета.
Для обеих рук: положите указательный палец в углубление большого пальца, кончик большого пальца на боковую сторону ногтя среднего пальца. Безымянный палец и мизинец остаются расправленными.
2.Мудра «Голова дракона»
Выполнение этой мудры показано как для профилактики, так и для лечения всевозможных простудных заболеваний - кашель, болезни легких, насморк, заболевания носоглотки.
Концевую фалангу указательного пальца руки необходимо прижать средним пальцем той же руки. Соединяем воедино обе руки, большие пальцы соединены боковыми поверхностями. Остальные пальцы скрещиваем. Руки держим без напряжения, свободно.
5-15 минут в день 2-3 раза.
3 Мудра «Поднимающая»
Ее исполнение мобилизирует внутренние защитные силы, обеспечивает скорейшее выздоровление и повышает общий иммунитет.
Заболевания ЛОР-органов, простудные заболевания, пневмония, кашель, насморк (синуситы, риниты, гаймориты).
Порядок выполнения: соединить две ладони вместе, скрестить между собою пальцы. Отставить в сторону большой палец на одной из рук и охватить его указательным и большим пальцами другой руки. Руки расположить произвольно, не допускать напряжения.
сначала одна рука, потом другая, примерно по 5 минут каждая.