Беги, Форест, беги

[mamba_booo]

 Вчера с утра я была воодушевлена первыми результатами. Мне они начали мерещиться уже на 2 день тренировок, но я думала, что кажется. Ан нет! Пресс теперь постоянно в тонусе, жировая складочка (=)))) внизу живота начала уменьшаться, попа подтянулась и даже уменьшилась на полсантиметра. "Жир тает," - решила я и бодро выбежала на улицу. Но оделась я не по погоде и, чтобы не получить обморожение, решила пробежаться от метро до работы. А теперь возвращаемся к заголовку поста. Да-да, бежала я, как Форест, когда на его ногах были фиксаторы. Оказалось, что у меня АДСКИ болят икры. Привет, Шону Т.!) На работе заметила, что и по лестнице сложно ходить, и спина побаливает... Плюс нежданно нагрянувшие морозы. К концу дня хотелось закутаться в плед и ни-че-го не делать. Тренироваться я решила только потому, что согреться не могла, да и тренировка обещала быть не такой тяжёлой, как предыдущая. И не зря я себя пересилила - я смогла ПРАВИЛЬНО отжаться!!!! Сама от себя была в шоке) Ещё чуть не умерла на  упрах на трицепсы. Ну правильно, что это они у меня не болят?! Не порядок!
Сегодняшняя тренировка обещалась быть вообще простой. Но не сложилось. Упражнения из серии "поприседали, теперь постоим в неполном плие секунд 20, а лучше 30" у меня пока не идут. Мышцы жжёт так, что невозможно терпеть. Зато были крутые упражнения в партере (штуки 2, зато какие). Так что очень советую где-нить скачать Insanity Cardio Recovery. 
А вот на завтрашней тренировке я буду выжата, как лимон, и не уверена, что после смогу передвигаться даже аля Форест Гамп. Посмотрела, испугалась, теперь вот жду, когда будет воскресенье день отдыха)