Один мой день
Проснулся в 10, полежали с почти женой до 11, потом она приняла вызовы (участковый терапевт=девушка по вызову) и поскакала по больным.
Встал в 12, поиграл с котом и поехал на фитнес. По дороге заехал сдать подшить новые штаны. В качестве разминки провел 5 раундов с мешком. Сделал 5 кругов своих унылых упражнений по последовательности грудь/трицепс - бицепс - пресс - спина - плечи - ноги. Закончил все растяжкой, пот дороге напугав пару молодых девок, которые упорно растягивались уже часа 1,5 - 2, сев рядом с ними в продольный шпагат и спросив их - это вы вот ЭТО пытаетесь сделать? Зрелище меня,сидящего на шпагате - не для слабонервных.
Да, так вот, пришел домой, покормил кота, приготовил вегетарианский ужин-он-же-обед и сел тупить в комп в ожидании прихода с работы Маленького Доктора.
Ну разве я не идельный парень?:)
Вместо себя, сидящего на продольном, не буду вас пугать и покажу дочь,сидящую в поперечечном:
Я примерно так же умею. Покажу кота и снова дочь:
Сынок за выходные отдолбил мне лоукиками ногу, поэтому его покажу только за оычным делом
Отчет окончен.Гы:)
Встал в 12, поиграл с котом и поехал на фитнес. По дороге заехал сдать подшить новые штаны. В качестве разминки провел 5 раундов с мешком. Сделал 5 кругов своих унылых упражнений по последовательности грудь/трицепс - бицепс - пресс - спина - плечи - ноги. Закончил все растяжкой, пот дороге напугав пару молодых девок, которые упорно растягивались уже часа 1,5 - 2, сев рядом с ними в продольный шпагат и спросив их - это вы вот ЭТО пытаетесь сделать? Зрелище меня,сидящего на шпагате - не для слабонервных.
Да, так вот, пришел домой, покормил кота, приготовил вегетарианский ужин-он-же-обед и сел тупить в комп в ожидании прихода с работы Маленького Доктора.
Ну разве я не идельный парень?:)
Вместо себя, сидящего на продольном, не буду вас пугать и покажу дочь,сидящую в поперечечном:
Я примерно так же умею. Покажу кота и снова дочь:
Сынок за выходные отдолбил мне лоукиками ногу, поэтому его покажу только за оычным делом
Отчет окончен.Гы:)