Кожa и не только: книги мая
не поспеваю ни читать ни писать. Но все ж немного читаю
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить, Йаэль Адлер
как уже достаточно очевидно из названия, книгу написала немецкая врач-дерматолог (в каком-то там уже поколении врач). тут нет "делайте то и не делайте это, тут просто много фактов. в отличие от книги про кишечник, где я первые 100 страниц просто проглотила, а потом пошло медленнее, здесь я медленно начала, но очень бодро закончила. узнала, что мои любимые пилинги-скрабы коже мягко сказать не нужны, а пожестче: и вредят даже. много интересных "ага"-эффектов, т.е. никогдабынеподумалачтоонотак для меня. например, что малсо в чистом виде - это достаточно агрессивное очищение, а никакое не смягчение. ее мотив: оставьте кожу в покое и будет вам счастье :)
понравилась.
Время всегда хорошее, Евгения Пастернак, Андрей Жвалевский
продолжаю читать подрастковую литературу белорусских писателей. до чего же нравится! всегда очень позитивно и морально без скуки.
сюжет: девочка из нашего времени и мальчик из 80 года случайно поменялись эпохами. как они привыкали, что для себя вынесли, что было для них необычным. очень увлекательно, читается за один вечер.
рекомендую!!
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть, Светлана Бронникова
тут тоже из названия понятно, о чем речь. книг очень неоднозначная. вначале очень много про то, что наше представление о идеале сильно подпорчено сми. о том, что у моделей недостаток веса. о том, что часто определенное число на весах становится самоцелью. факты о здоровье. много научный осследований. тут мне все понравилось. в книге очень много опросов, тестов и упражнений. сразу честно скажу, что делала не многие. т.е. книжку не отработала. были очень интересные моменты, например, упражение "напишите 10 пунктов, зачем вым худеть, а потом, подумав еще". и вот тут я впала в ступор написав всего один единственный пунктик.... практические рекомендации мне не совсем пришлись по душе. вообще я согласна с тем, что сели тело не забито гадостьюи постоянной едой, то само скажет когда, сколько и что съесть. кстати, по тестам мое питательное поведение почти в норме :):):) тем не менее, хочется в зеркале видеть несколько другой образ. а Бронская говорит: любите себя такой, какая есть, она, конечно права, но.....
интерестно почитать!
Куриный бульон для души. 101 лучшая история, Эми Ньюмарк, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен
истории разных людей о том, как у них в жизни далеко не все было хорошо или даже все совсем нехорошо. но как они к этому относятся и справились со всем. личные истории.
задумка очень хорошая, но меня от этого несколько искуственного позитива уже в середине или раньше начало мутить. приторно. частое упоминание духовности, Бога. а это совсем не мое. какое-то такое все очень правильное, как англиканская церковь :) может быть, не стоило книгу читать куском, а читать именно идсторию-две в неделю.
в мае же начала еще две книги, которые читаются лично у меня очень медленно...
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить, Йаэль Адлер
как уже достаточно очевидно из названия, книгу написала немецкая врач-дерматолог (в каком-то там уже поколении врач). тут нет "делайте то и не делайте это, тут просто много фактов. в отличие от книги про кишечник, где я первые 100 страниц просто проглотила, а потом пошло медленнее, здесь я медленно начала, но очень бодро закончила. узнала, что мои любимые пилинги-скрабы коже мягко сказать не нужны, а пожестче: и вредят даже. много интересных "ага"-эффектов, т.е. никогдабынеподумалачтоонотак для меня. например, что малсо в чистом виде - это достаточно агрессивное очищение, а никакое не смягчение. ее мотив: оставьте кожу в покое и будет вам счастье :)
понравилась.
Время всегда хорошее, Евгения Пастернак, Андрей Жвалевский
продолжаю читать подрастковую литературу белорусских писателей. до чего же нравится! всегда очень позитивно и морально без скуки.
сюжет: девочка из нашего времени и мальчик из 80 года случайно поменялись эпохами. как они привыкали, что для себя вынесли, что было для них необычным. очень увлекательно, читается за один вечер.
рекомендую!!
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть, Светлана Бронникова
тут тоже из названия понятно, о чем речь. книг очень неоднозначная. вначале очень много про то, что наше представление о идеале сильно подпорчено сми. о том, что у моделей недостаток веса. о том, что часто определенное число на весах становится самоцелью. факты о здоровье. много научный осследований. тут мне все понравилось. в книге очень много опросов, тестов и упражнений. сразу честно скажу, что делала не многие. т.е. книжку не отработала. были очень интересные моменты, например, упражение "напишите 10 пунктов, зачем вым худеть, а потом, подумав еще". и вот тут я впала в ступор написав всего один единственный пунктик.... практические рекомендации мне не совсем пришлись по душе. вообще я согласна с тем, что сели тело не забито гадостьюи постоянной едой, то само скажет когда, сколько и что съесть. кстати, по тестам мое питательное поведение почти в норме :):):) тем не менее, хочется в зеркале видеть несколько другой образ. а Бронская говорит: любите себя такой, какая есть, она, конечно права, но.....
интерестно почитать!
Куриный бульон для души. 101 лучшая история, Эми Ньюмарк, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен
истории разных людей о том, как у них в жизни далеко не все было хорошо или даже все совсем нехорошо. но как они к этому относятся и справились со всем. личные истории.
задумка очень хорошая, но меня от этого несколько искуственного позитива уже в середине или раньше начало мутить. приторно. частое упоминание духовности, Бога. а это совсем не мое. какое-то такое все очень правильное, как англиканская церковь :) может быть, не стоило книгу читать куском, а читать именно идсторию-две в неделю.
в мае же начала еще две книги, которые читаются лично у меня очень медленно...