Как я ходила на кроссфит

[mahusia]

Кому надоели мои спортивные (за)рисовки - сразу можно пост пропускать :)

Comments

[frau_ru]

Что такое берпи?
Про кроссфит слышала, но боюсь, не потяну... А ты - мой герой. :)))

[mahusia]

берпи - это упал (грудь-бедра на земле)-отжался-вскочил-прыгнул :)
вот так https://www.youtube.com/watch?v=yVwlpYvNYHk
кроссфит потянет любой - там нагрузка скалируема.
а я... какой я герой... вот с минус 20 буду им :):):)

[frau_ru]

Аааа, я такое видела в зале, да. Но сама как-то гм. :)))
С минус 20 - это уже левел богини. :))) Не надо превращаться в эфир! :)

[mahusia]

ну да, упражнение на любителя :)
до эфира мне еще далеко :( с минус 20 я буду просто в твоем весе (только с меньшим ростом)

[frau_ru]

Мне кажется, ты слишком хорошо думаешь о моем весе. :)))
А я все-таки подумываю вернуться в зал. Хоть ни от одного доктора толком не добиться внятного разрешения, но во всяком случае уже знаю, чего нельзя делать в зале, а что можно. :)

[mahusia]

мне кажется тебе твое тело лучше докторов скажет, что стоит делать, а что нет.
в зал надо не из-за веса, а для себя :)

[frau_ru]

Вот именно!!
Надоела уже эта рыхлость... Ну и прогулки (кардио) все-таки не могут заменить полноценной физической активности. Дохляком быть тоже надоело. :)

[mahusia]

где рыхлость?! не видела!

[frau_ru]

Потому что ура джинсам - одному из лучших изобретений человечества. :)))

[mahusia]

😂