-
как правильно спать
И сам почувствовал и уже не раз читал, что спать надо так, чтобы длительность сна была кратна 1,5 часам, и чтобы в комнате было слегка прохладно. Правда, 16-18 С, как в статье ниже, кажется перебором. Уважаю основательный подход:
«Бэйл был совой и ненавидел утро». Как правильный сон делает спортсменов лучше.Владислав Воронин рассказывает о Нике ( Read more... ) -
определитель национальностей
Любопытно разглядывать лица народов СССР.
Определитель национальности. Антропологические типы народов СССР.
Из книги: ВНИИ МВД СССР В.А.Снетков, А.М.Зинин, И.Ф.Виниченко. «Типы и элементы внешности» (Москва, 1970) -
Кант
22 апреля 1724 года родился Иммануил Кант.
Чтобы не нагонять лишних слов, мы просто решили поздравить именинника анекдотом.
Учительница труда:
- Девочки, сегодня очень сложная тема: выворачивание канта наизнанку!
Отличница, с первой парты, угрюмо:
- Простите, Мария Ивановна, это что же, звездное небо внутри нас и нравственный закон над головой -
настоящая причина близорукости
Когда я был школьником, бытовала такая точка зрения, что близорукость возникает из-за однообразного напряжения мышц глаза при чтении на близком расстоянии, а также из-за чтения при слабом освещении. Позже появилась версия, что читать можно много, но надо регулярно смотреть вдаль, делать так сказать, зарядку, отдых для глаз ( Read more... ) -
НЛО над Окодэмом
Сегодня зафиксировал эскадрилью НЛО в небе Окодэма. Так и висят, наблюдают и, поди, еще облучают. Пора доставать и надевать проверенную шапочку из фольги.
( Read more... ) -
доходчиво о простом
Некоторые люди любят усложнять простые вещи. Например, масса лжетеорий и пустой болтовни крутится вокруг обычных вещей - питания и физкультуры. Хорошо, что есть люди, которые умеют доходчиво и без пафоса объяснить эти простые вещи.
Кардиолог Алексей Утин о том, как победить пивной живот, накачать попу и спасти свою бабушку В этом выпуске The ( Read more... ) -
локальное сжигание жира
Локальное сжигание жира есть, и его можно осуществить с помощью силовых тренировок. Над работающими мышцами жир будет сходить быстрее.
Кому интересна эта тема, может поискать по группе слов "локальное сжигание жира Селуянов".
Проф. Виктор Селуянов - специалист по физиологии спортивных тренировок.
Одна из ссылок: Локальное жиросжигание. Интервью с ( Read more... )
