(Untitled)

[ma_marie]

Как хорошо вставать с Солнцем) Я очень, очень люблю просыпаться рано. Хотя, всегда думала, что я сова:) Зимой ранние подъемы мне даются сложнее - солнце встает поздно, а бывает, что днями и неделями небо затянуто тучами. Тогда и я остаюсь затянута одеялами до 8-9. Но как же круто вставать рано

Comments

[tlovers]

Как Вы красиво всё описали... Сразу захотелось вставать раньше, но для этого нужно и раньше лечь спать. А у меня в последнее время это совсем не получается... :)

Но на самочувствие, качество медитаций ранний подъем действительно влияет - на Выпассане встаёшь в 4 утра, и казалось бы, должен быть уставшим, и засыпать на медитациях - но нет, наоборот, всегда чувствовался большой подъем энергии, мера в еде, и больше осознанности. Хотя честно признаюсь, позитивный эффект таких ранних вставаний я начала чувствовать только после второго курса Выпассаны, а первый был безумно тяжелым...

Фотография такая уютная - это ваш дворик? :)

Извините за такое количество комментариев, заглянула на Ваш блог через beautiful tea, и мне он сразу понравился - светлый и теплый. :)

[ma_marie]

))) дворик не мой, хотя, в чем-то и мой, однозначно)
да, для меня раньше ранние подъемы были настоящим ужасом (в уме), а на деле дни складывались отлично)
наоборот, спасибо за комменты,)

[tlovers]

:) надо и мне поменять свой распорядок дня! но почему-то поздно вечером лучше концентрируется, меньше отвлекающих факторов, вот и сижу до часу ночи... А утром нет сил встать.

[ma_marie]

да) такое тоже бывает)