56-ая причина, чтобы начать медитировать
Регулярные медитативные практики позволяют стать работе терапевта более глубокой. (Особенно полно чувствую это сейчас, в начале пути.)
Начиная от равномерного плавного дыхания без пауз и остановок (ведь если терапевт замирает, то и клиент - тоже) до особого пребывания рядом с Другим, без потери себя и полного слияния с клиентом, и также без падения в свои внутренние процессы (волнение, замешательство) и отсоединения от человека напротив.
Сконцентрировавшись на себе в полной мере, затем расширять охват своего внимания от «я» к «мы» и «все мы», включая в него другого и других. Оставить сартровское «другой не может быть познан, потому что он кажется лишь телом», а учесть важность тела и телесных проявлений и ощутить, что другой - многомерное человеческое существо, изменяющееся от мгновения к мгновению. И в терапии мы со-пребываем рядом с этой огромной переменчивой вселенной, позволяя разворачиваться всему, что возникает. Без излишних рационализаций и умствований.
(Будет не лишним отметить, что регулярные медитации продвигают вперед не только отдельные области жизни, но и всю жизнь в целом.)