Золотые врата психотерапии
После двух с половиной лет терапии мне кажется, что возможна достаточно хорошая жизнь и без этого. Если не желать большего.
Психотерапия - просто инструмент для повышения осознанности для по-настоящему глубокой жизни. Я пока не знаю человека в мегаполисе, способного прийти к ясным и честным отношениям с самим собой без проработки тени и уборки на чердаках и в подвалах своей психики, но допускаю, что они есть (наверняка это туристы, прибывшие с Востока). Терапия - скоростной лифт, который помогает подняться дальше. Инструмент, который высвобождает внимание, так как оно больше не сковано спонтанными аффективными реакциями и мешающими эмоциями - и может быть использовано для чего-то по-настоящему важного (отношений с другими и миром, духовных практик или жизни как практики). Способ, который позволяет медитировать по-настоящему эффективно и открываться основе бытия прямо и непосредственно, не отвлекаясь на игры в прятки с самим собой. Это просто врата, ведущие к более живому, открытому и непосредственному проживаю жизни (конечно, если вы захотите пойти дальше, а не останетесь у входа).