день 53.
Ежедневные показатели.
1. Вчера я легла…
00:00
2. Сегодня я встала…
08:45
в Диминой квартире я не понимаю, когда наступает утро. там слишком темно (
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать всё :)
чай, много шоколадок
суп-пюрешка, сухарики к супу, чай
молочко
4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку, свитер, пальто, шарф, сапоги.
с радостью бы скафандр надела еще, а то ветер атакует серьезно
5. Что я сегодня сделала для себя?
приняла гостя-маму, полепила, посмотрела несколько видео на английском
6. Моё настроение по десятибальной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
-благодарю любимого за то, что отвез нас домой спокойно
-благодарю маму за вкусняшки к чаю
-благодарю Олю за то, что нашла мне нового ученика
-благодарю Вику за то, что вела себя хорошо
-благодарю Мишу за то, что слушал меня
-благодарю бабушку за то, что заходила в гости и кушала мой супчик
-благодарю бабулю за звонок и за подбадривающие слова
-благодарю девочек за вдохновляющие отчеты
-благодарю Дмитрия за интересное приглашение
-благодарю Ольгу Валяеву за марафон
-благодарю любимого за то, что молочко нам вкусное приготовил
Исполнить свою собственную мечту
помечтали с мамой о новых юбочках, свитерах и шапках. я о шапке мечтала особенно, а то с этим как-то не очень дело обстоит. возможно, скоро эту мечтень исполню.
но вечером поняла, чего хочу очень-очень - пройти какие-нибудь курсы по работе с ювелирной проволокой. меня, наверное, многие не поймут, но я действительно сильно этого хочу. уже даже представляю, какие красоты можно было бы со временем научиться делать.
Мои цели
Цель№1. написать переводческую практику
ее так надо писать, но я так не хочу..
Цель№2. ходить и сидеть с прямой спиной
да
Цель №3. уделять хотя бы полчаса в день чтению
сегодня с детьми два часа читала английские упражнения..подходит это под мою цель? вот уж не знаю
Цель№4. танцевать с любимым. хочу у него научиться
завтра будем)
Цель№5. меньше времени уделять лишнему шастанью по интернету
опять интернет был фоном. слушала лекции, включала интервью на английском.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
у меня нет какого-то глубокого инсайта. просто помню какие-то отрывки мыслей:
-когда это я стала репетитором? я же так боялась, что ничегошеньки не знаю.
-бабушка похвалила мой вегетарианский суп!! обалдеть!
-как же мне сегодня холодно!
-я не могу лепить, пальцы замерзли! как мне сделать этот лепеток?
-ура, я леплю и наслаждаюсь музыкой, наконец-то я за своим столом!
не уверена, что из этого монолога меня со мной можно вынести какой-то смысл. но сегодня так)
http://marafon.valyaeva.ru/
1. Вчера я легла…
00:00
2. Сегодня я встала…
08:45
в Диминой квартире я не понимаю, когда наступает утро. там слишком темно (
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать всё :)
чай, много шоколадок
суп-пюрешка, сухарики к супу, чай
молочко
4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку, свитер, пальто, шарф, сапоги.
с радостью бы скафандр надела еще, а то ветер атакует серьезно
5. Что я сегодня сделала для себя?
приняла гостя-маму, полепила, посмотрела несколько видео на английском
6. Моё настроение по десятибальной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
-благодарю любимого за то, что отвез нас домой спокойно
-благодарю маму за вкусняшки к чаю
-благодарю Олю за то, что нашла мне нового ученика
-благодарю Вику за то, что вела себя хорошо
-благодарю Мишу за то, что слушал меня
-благодарю бабушку за то, что заходила в гости и кушала мой супчик
-благодарю бабулю за звонок и за подбадривающие слова
-благодарю девочек за вдохновляющие отчеты
-благодарю Дмитрия за интересное приглашение
-благодарю Ольгу Валяеву за марафон
-благодарю любимого за то, что молочко нам вкусное приготовил
Исполнить свою собственную мечту
помечтали с мамой о новых юбочках, свитерах и шапках. я о шапке мечтала особенно, а то с этим как-то не очень дело обстоит. возможно, скоро эту мечтень исполню.
но вечером поняла, чего хочу очень-очень - пройти какие-нибудь курсы по работе с ювелирной проволокой. меня, наверное, многие не поймут, но я действительно сильно этого хочу. уже даже представляю, какие красоты можно было бы со временем научиться делать.
Мои цели
Цель№1. написать переводческую практику
ее так надо писать, но я так не хочу..
Цель№2. ходить и сидеть с прямой спиной
да
Цель №3. уделять хотя бы полчаса в день чтению
сегодня с детьми два часа читала английские упражнения..подходит это под мою цель? вот уж не знаю
Цель№4. танцевать с любимым. хочу у него научиться
завтра будем)
Цель№5. меньше времени уделять лишнему шастанью по интернету
опять интернет был фоном. слушала лекции, включала интервью на английском.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
у меня нет какого-то глубокого инсайта. просто помню какие-то отрывки мыслей:
-когда это я стала репетитором? я же так боялась, что ничегошеньки не знаю.
-бабушка похвалила мой вегетарианский суп!! обалдеть!
-как же мне сегодня холодно!
-я не могу лепить, пальцы замерзли! как мне сделать этот лепеток?
-ура, я леплю и наслаждаюсь музыкой, наконец-то я за своим столом!
не уверена, что из этого монолога меня со мной можно вынести какой-то смысл. но сегодня так)
http://marafon.valyaeva.ru/