день 54.
Ежедневные показатели.
1. Вчера я легла…
00:00
2. Сегодня я встала…
07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать всё :)
банан, чай; суп, сухарики, чай; макароны
4. Что я сегодня носила в течение дня?
юбку, кардиган вязаный, пальто, сапоги, шарф
5. Что я сегодня сделала для себя?
маску для лица, полепила, почитала книжку, поела сладкое
6. Моё настроение по десятибальной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
-благодарю Олю Валяеву за марафон
-благодарю Бога за людей, которые меня окружают
-благодарю девушек за красоту, которую они делают
-благодарю творческих девушек за то, что делятся опытом
-благодарю любимого за то, что пытается научить меня танцевать
-благодарю маму за разговор, который помог мне успокоиться
-спасибо мне за то, что навела порядок в доме
-благодарю Веда-радио за музыку
-благодарю Олега Геннадьевича за лекцию
-благодарю Бога за жизнь
Молитва
утром пожелала всем счастья и прочитала молитву Оптинских Старцев на начало дня. очень уж она мне нравится и сил много дает.
Мои цели
Цель№1. написать переводческую практику
не писала
Цель№2. ходить и сидеть с прямой спиной
не знаю, плохо сегодня
Цель №3. уделять хотя бы полчаса в день чтению
читала статью в журнале, две разные книги. больше, чем полчаса, точно
Цель№4. танцевать с любимым. хочу у него научиться
насчет "танцевать" - этого я про себя сказать не могу. но я пыталась
Цель№5. меньше времени уделять лишнему шастанью по интернету
много времени
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
осознала вдруг, что мне очень тяжело слушаться любимого. дома я могу, а вот там, где он главный, где он лучше, чем я - тяжело до ужаса. речь идет про танцы. мне очень хочется научиться, но когда я прихожу в этот зал, я становлюсь бревном. может, я всегда бревно?! не знаю. но в итоге слушать, как меня учит мой Дима, становится невыносимо трудно.
я привыкла учить его. русскому языку, английскому, порядку, лепке - всему! а воспринять от него информацию тогда, когда Я нахожусь на позиции слабого - это какое-то испытание. уходила сегодня оттуда с гирей на сердце. надо что-то с этим делать. потому что мечта научиться танцевать бьется о мою какую-то гордость.
http://marafon.valyaeva.ru/