Die fdp läuft für Plan B, Teil 7
Gegessen:
mittags: ne kleine Banane und ein Joghurt light
nachmittags: eine Scheibe Brot mit Honig und Marmelade
abends: Tütensuppe (Tomatencreme), zwei Scheiben Knäckebrot mit 5%-Fett-Käse
Irgendwie hab ich das Gefühl, dass ich heute zu viel gegessen hab. Genau betrachtet ist es gar nicht so viel und grob überschlagen müsste es locker unter den 1200 Kalorien liegen, die man täglich mindestens zu sich nehmen sollte, aber trotzdem kommt es mir viel vor. Ich hör mich wahrscheinlich schon so an wie die Leute in dieser Fettsucht-, Bulimie- und Anorexie-Gruppe, auf die ich letztens im LJ gestoßen bin. Da hab ich mich echt gefragt, ob deren Gewicht das größte Problem bei denen is, oder obs da nicht wo ganz anders aushakt. Sollte ich mich je wirklich so anhören, möge man mich darauf hinweisen.
Gelaufen:
12 min, mit einer längeren Unterbrechung (nicht in den 12 min enthalten). Die Strecke ist ganz gut, lässt sich schön in Stücke einteilen und beliebig erweitern.
mittags: ne kleine Banane und ein Joghurt light
nachmittags: eine Scheibe Brot mit Honig und Marmelade
abends: Tütensuppe (Tomatencreme), zwei Scheiben Knäckebrot mit 5%-Fett-Käse
Irgendwie hab ich das Gefühl, dass ich heute zu viel gegessen hab. Genau betrachtet ist es gar nicht so viel und grob überschlagen müsste es locker unter den 1200 Kalorien liegen, die man täglich mindestens zu sich nehmen sollte, aber trotzdem kommt es mir viel vor. Ich hör mich wahrscheinlich schon so an wie die Leute in dieser Fettsucht-, Bulimie- und Anorexie-Gruppe, auf die ich letztens im LJ gestoßen bin. Da hab ich mich echt gefragt, ob deren Gewicht das größte Problem bei denen is, oder obs da nicht wo ganz anders aushakt. Sollte ich mich je wirklich so anhören, möge man mich darauf hinweisen.
Gelaufen:
12 min, mit einer längeren Unterbrechung (nicht in den 12 min enthalten). Die Strecke ist ganz gut, lässt sich schön in Stücke einteilen und beliebig erweitern.